Diet friendly daging brokoli Brokoli Sayuran yang kaya akan kandungan vitamin C seperti brokoli, juga dapat menurunkan kadar asam urat. Batasi asupan daging dan makanan laut. Cukupi kebutuhan protein Anda dengan mengonsumsi susu rendah lemak Gout-Friendly Eating: Nutrition Guidelines & Diet Restrictions.

Bahan Membuat Diet friendly daging brokoli

100 gr daging.
100 gr brokoli.
1 siung bawang putih.
secukupnya Garam.
secukupnya Lada.
secukupnya Kaldu jamur.

Langkah Memasak Diet friendly daging brokoli

Marinasi daging dengan garam lada kaldu jamur 30 menit.
Potong brokoli lalu blansir.
Grill daging dengan bawang putih tanpa minyak di teflon,angkat jika matang.
Hidangangkan bersama brokoli.

Brokoli sering dikonsumsi ketika orang sedang diet, baik itu untuk melangsingkan tubuh, menjaga bentuk tubuh, dan ketika membentuk tubuh (body building). Kandungan anti-oksidan di dalam brokoli berguna untuk menangkal dan menetralisir tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan. Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Brokoli jelas menjadi santapan para vegetarian. Nah bagi kamu yang suka makan brokoli merupakan pilihan tepat.

Get Latest Recipe : HOME