Kunyit asem pereda nyeri haid Rempah favorit masyarakat Indonesia ini berkhasiat. Tak hanya itu, asam jawa dalam jamu kunyit asam juga dapat berpengaruh terhadap sistem saraf serta otak. Manfaat kunyit asem yang pertama yakni melancarkan dan mengurangi rasa nyeri saat haid.

Bahan Membuat Kunyit asem pereda nyeri haid

3 cm kunyit (parut).
2 cm jahe (parut).
200 ml air.
4 sdm madu (sesuai selera).
2/3 bks asam.
sesuai selera Gula merah.

Langkah Memasak Kunyit asem pereda nyeri haid

Rebus parutan kunyit, asam, gulmer dan jahe dengan 200 ml air sampai mendidih.
Saring dalam gelas kemudian campurkan dengan madu, aduk rata..
Tips : kalau dirasa masih kurang manis boleh ditambah madu lagi. Kalau tidak ada madu bisa diganti dengan gula merah tetapi harus direbus bersamaan dengan kunyit dan jahe..

Jamu kunyit asam sendiri merupakan minuman herbal yang dibuat dengan bahan dasar kunyit dan asam jawa yang dipercaya berkhasiat Dengan demikia, otak akan mengirim sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim bisa mereda dan nyeri haid akan berkurang. Nyeri haid atau dismenore adalah hal yang sering terjadi pada sebagian besar wanita. Selain mengonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit, umumnya nyeri haid dapat diredakan secara mandiri dengan pijatan, mandi air hangat, minuman hangat. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan cara melemaskan kontraksi perut rahim penyebab perut kram. Kunyit asam memang telah lama dipercaya sebagai pereda rasa nyeri selama menstruasi.

Get Latest Recipe : HOME