Diet mayo day 5 & 12 The Mayo Clinic is one of the most credible health resources and this plan should not be confused with the fad diet. rolade Ayam Rosemary (Diet Mayo) diet mayo : ketela kacang merah Ayam geprek diet mayo Menu diet mayo 'tanpa garam' Banana Oatmeal Cubits for Diet Mayo Pindang telur Gudeg diet mayo Salad. Diet mayo yang dikenal sekarang ini dilakukan dengan cara membatasi asupan garam dan karbohidrat.

Bahan Membuat Diet mayo day 5 & 12

Sarapan : 1 sdt kopi tubruk.
1 buah wortel parut plus seiris lemon.
Makan siang : 2 lembar daun selada.
100 gr daging iris tipis.
10 gr unsalted butter.
secukupnya Lada putih.
Merica hitam tumbuk kasar.
2 kentang rebus.
Makan malam :.
1 telur rebus.
1 genggam jagung pipil.
Seikat bayam rebus.
1 genggam Kacang tanah sangrai.

Langkah Memasak Diet mayo day 5 & 12

Sarapan : seduh kopi dengan air panas. Wortelnya di parut lalu taburi jeruk lemon..
Cuci bersih selada lalu sisihkan. Kukus kentang dan potong2 buah nanas. Dagingnya setelah di marinasi dengan lada putih lalu panggang di teflin yang telah diolesi unsalted butter. Panggang hingga matang lalu potong2. Tata di piring saji.....
Makan malam : rebus telur, jagung dan bayam. Tiriskan bayam lalu taburi kacang tanah sangrai yang telah di geprek. Yummyyy..

The official Mayo Clinic diet, designed by the experts at Mayo Clinic, isn't a seven-day fad diet but a healthy way of eating for life. This diet breaks down daily meal plans that focus on healthy, low-fat, low-calorie foods. It's meant to help you sustain weight management in the long term. The diet was created by the famous Mayo Clinic of the United States of America. Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan.

Get Latest Recipe : HOME