Tumis okra sebelum benar-benar dimasak menggunakan bumbu. Menumis okra ini bertujuan agar Angkat okra yang telah ditumis lalu tiriskan dan sisihkan sebentar. Fimela.com, Jakarta Ada banyak jenis sayuran hijau yang bisa dikonsumsi setiap hari dan memberi nutrisi penting untuk tubuh, salah satunya adalah okra.

Bahan Membuat Tumis Okra

4 sendok makan minyak goreng.
3 siung bawang merah (iris halus).
2 buah sosis sapi.
150 gr okra.
1 bungkus Saus Tiram Selera.
50 ml air.

Langkah Memasak Tumis Okra

Panaskan minyak, tumis bawang merah sampai harum..
Masukkan sosis dan okra, masak hingga matang..
Tambahkan Saus Tiram Selera dan air. Aduk rata, masak hingga matang dan bumbu meresap..
Tumis Okra siap disajikan..

Karena Okra kaya akan serat, sehingga okra sangat baik untuk dikomsumsi penderita penyakit kencing manis karena bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. SAYUR OKRA, Blora, Jawa Tengah, Indonesia. Semakin hari semakin banyak yg menyadari pentingnya hidup sehat.dan yg jelas makin banyak yg tahu akan manfaat buah OKRA. Okra or Okro (US: /ˈoʊkrə/, UK: /ˈɒkrə/), Abelmoschus esculentus, known in many English-speaking countries as ladies' fingers or ochro, is a flowering plant in the mallow family. Budidaya - OKRA atau BENDI merupakan sejenis tumbhan berbunga yang termasuk dalam suku Sayuran okra bisa diolah menjadi berbagai jenis olahan masakan, seperti kari, oseng-oseng, tumis.

Get Latest Recipe : HOME