A gout diet menu plan will contain plenty of fruits, vegetables, whole grains, and low-fat dairy with occasional additions of a few other foods. The first focus of a gout diet plan is purine restriction, so cutting out or severely limiting consumption of most animal products particularly fatty fish, red meat. Residual Heat or Carry-Over Cooking: Remember, the steak will continue to cook as it sets.
Bahan Membuat Menu Diet 3 (steak tempe)
- Bahan steak tempe.
- 1 papan tempe (kukus).
- 2 sendok tepung terigu.
- 1 sendok tepung sajiku.
- 1 sendok kecap manis (biar ada rasa).
- Lada putih.
- Bahan tumis jagung.
- 1 buah jagung manis.
- 3 siung bawang putih.
- 1/2 sendok saos tiram.
- Super sedikit garam.
Langkah Memasak Menu Diet 3 (steak tempe)
- Pertama, campur tempe yang sudah di kukus tadi dengan tepung terigu dan tepung sajiku (aduk sampai tempe halus) lalu beri kecap manis dan lada bubuk ).
- Laluu bentuk seperti patty 🙋🏻♀️, kalau sudah bisa di goreng dengan minyak yang super dikit dan api kecil..
- Untuk jagung, tumis bawang putih lallu masukkan jagung dan sedikit air. Tumis tumis dengan api kecil sampai jagung empuk. Beri saos tiram dan sedikit garam.. tunggu sampai air menyusut Lalu angkat dan sajikan🥳 (btw ku masak jagung ga pake minyak yah).
It is always wise to measure your portions carefully and calculate calorie intake for your specific food items and brands. The DASH diet features menus with plenty of vegetables, fruits and low-fat dairy products, as well as whole grains, fish, poultry and nuts. Maybe you want to try the DASH diet but aren't quite sure how to incorporate DASH into. However, the diet recommends against exercise during the first three days. It also allows followers to consume two to three bowls of "GM Wonder Soup" each day.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Rahasia Membuat Es Timun Melon Squash Yang Renyah
Rahasia Memasak Sate Ayam Bumbu Kecap Yang Renyah
Resep Bumbu Urap Gudangan Yang Enak
Resep Empal Gentong Khas Cirebon Enak Terbaru
Resep Pencok Tauge Pedes Polll Yang Lezat
Resep Kurma Coklat Kacang Yang Gurih
Cara Memasak Papeda Telor Puyuh Farah Quinn
Resep Tumis Sawi Toge Tahu Yang Enak
Resep Garang Asem Khas Kudus Tanpa Daun Pisang Yang Renyah
Cara Membuat Sate Ayam Bumbu Kecap Yang Enak
Rahasia Memasak Tumis Kangkung Terasi Yang Gurih
Resep Garang Asem Ayam Khas Kudus Terlovee Yang Renyah
Cara Membuat Cocopandan Lemon Squash Yang Nikmat
Resep Tumis Sawi Toge Tahu Yang Nikmat
Rahasia Membuat Sate Jantung Ayam Bumbu Kecap Pedas Manis Yang Enak
Resep Gudangan Diet Yang Lezat
Cara Membuat Empal Gentong Anti Gagal
Rahasia Membuat Urap Bayam Tauge Bumbu Ebi Yang Gurih
Resep Diet Juice Butternut Squash Lemon Jackfruit Pineapple Yang Lezat
Resep Tumis Taoge Tahu Menahu Yang Nikmat
Resep Empal Gentong Cirebon Anti Gagal
Cara Memasak Bola Bola Ubi Kurma Coklat Cabeku Yang Renyah
Resep Oreo Cheese Cake Yang Enak
Resep Tumis Kangkung Bumbu Terasi Yang Nikmat
Rahasia Membuat Lumpia Tahu Udang Wortel Seafoodfestival Yang Renyah