Salad juga bisa dijadikan menu andalan diet, sebab salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Namun sayangnya tidak semua orang suka dengan sayur mentah. Jadi banyak yang lebih memilih untuk membuat salad dari buah.
Bahan Membuat [Menu Diet] Salad dengan Dressing Saus Kacang
- potong Selada iceberg.
- 1 buah wortel, potong korek api.
- 5 buah buncis, potong jadi dua bagian.
- 6 buah tomat cherry, potong jadi dua bagian.
- 1 buah tahu putih, potong empat.
- sesuai selera Bisa ditambah sayuran lain.
- Dressing.
- 3 sdm kacang tanah sangrai.
- 1 sdm biji wijen sangrai.
- 1 sdm flaxseed sangrai.
- 1 sdm biji bunga matahari sangrai.
- 1/2 sdm garam.
- 2 sdm kecap manis.
- 2 sdt perasan lemon.
- 2 buah cabai rawit.
Langkah Memasak [Menu Diet] Salad dengan Dressing Saus Kacang
- Rebus tahu, buncis dan wortel. Setelah matang, angkat. Campurkan semua bahan..
- Bahan dressing campurkan, haluskan dengan blender..
- Campurkan bahan dan dressing, aduk rata. Sajikan..
You may find bottled sesame dressings at your local supermarket, but it is very easy to make at home and won't contain all of those preservatives. Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Saus Vinaigrette merupakan salad dressing paling sederhana yang terbuat dari campuran garam, cuka, merica, dan salad oil. Bahan-bahan salad dressing diatas dapat anda sesuaikan dengan selera maupun kondisi anda.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Nasi Liwet Megicom Untuk Jualan
Resep Korean Garlic Cheese Bread Farah Quinn
Cara Memasak 12 Tahu Batagor Praktis
Cara Membuat Nasi Liwet Magic Com Irit Untuk Jualan
Cara Membuat Bakwan Kress Eggless Untuk Pemula
Cara Membuat Tumis Kacang Panjang Enak Terbaru
Resep Macaroni Schotel Simple Yang Enak
Cara Memasak Setup Roti Keju Irit Untuk Jualan
Cara Memasak Creamy Korean Garlic Cheese Bread Ekonomis
Resep Chicken Katsu Praktis
Cara Membuat Donat Mini Sugar Cinnamon Simpel
Resep Nasi Liwet Teri Murah
Resep Sambal Bawang Lagi Ala Mama Mika Farah Quinn
Resep Batagor Tahu Kulit Pangsit Bahan Sederhana
Cara Memasak Batagor Tahu Ala Ala Kekinian
Resep Kepiting And Amp Udang Saos Padang Murah
Cara Memasak 77 Rendang Ayam Ekonomis Untuk Jualan
Cara Membuat Bolu Pisang Panggang Otang Wajib Dicoba
Resep Chicken Wings Ala Pizza Hut Ekonomis Untuk Jualan
Resep Schotel Makaroni Simple Dan Padat Isi Untuk Jualan
Cara Memasak 23 Sambal Bawang Kemiri Simpel
Resep Bakwan Sayur Ebi Enak
Cara Memasak Macaroni Schotel Anti Gagal
Cara Memasak 1 Kue Lumpur Kentang Wajib Dicoba
Cara Memasak Batagor Tahu Kuning Rumahan