Learn the best and worst ketogenic foods to fill up on, including good choices like fish, eggs, poultry, meat, and more. Untuk menu diet keto, tidak terlalu ada banyak pantangannya. Bahkan bagi sebagian besar pegiatnya, diet terbilang lebih enak dan bervariasi.

Bahan Membuat Menu diet ke 1 Steak tempe

100 gram tempe.
bumbu halus :.
3 siung bawang putih.
2 siung bawang merah.
5 cabe rawit hijau.
pelengkap :.
1 sdm kecap manis.

Langkah Memasak Menu diet ke 1 Steak tempe

Pertama potong dadu tempe, kentang, dan buncis lalu kukus selama 10 menit.
Uleg halus bumbu halus.
Campurkan kukusan tempe kedalam cobek yg berisi bumbu yg sudah dihaluskan. lalu ulek halus dan bentuk sesuai selera dan beri sedikit kecap. aduk rata.
Lalu panggang diatas teflon sampai sedikit kecoklatan disemua sisinya.angkat.
Sajikan dengan kukusan kentang dan buncis.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah tempe, tepung terigu, telur, bawang putih yang sudah dihaluskan serta lada yang sudah dihaluskan atau lada. Copyright: Attribution Non-Commercial (BY-NC). menu diet. Masukkan tempe yang telah dikukus ke dalam wadah dan lumatkan dengan garpu. Steak tempe cocok buat yang baru memulai diet. Baru awal-awal jadi vegetarian biasanya masih kangen dengan rasa gurih dari daging sapi.

Get Latest Recipe : HOME