BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

Bahan Membuat BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

1. 1 buah dada ayam ukuran sedang.
2. 4 buah cabe burung.
3. 3 buah cabe merah keriting.
4. 3 buah bawang putih.
5. secukupnya Selada.
6. 1 buah tomat.
7. 1 buah wortel ukuran sedang.
8. 2 sdt garam himalayan.
9. 1 sdt gula.
10. Sedikit air jeruk nipis/lemon.

Langkah Memasak BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Rahasia Membuat Manisan Mangga Yang Gurih

Resep Sambel Embe Modifikasi Yang Nikmat

Rahasia Membuat Tela Tela Balado Yang Enak

Resep Tumis Terong Ikan Peda Yang Lezat

Rahasia Memasak Keripik Ubi Buat Jualan Yang Enak

Cara Memasak Spaghetti Panggang Yang Enak

Cara Memasak Talam Singkong Pelangi Yang Lezat

Rahasia Memasak Donat Telo Kuning Yang Gurih

Resep Peyek Kacang Mini Renyah Yang Nikmat

Resep Rempeyek Renyah Anti Gagal 2 Bahan 2 Bumbu Yang Enak

Cara Memasak Keripik Ubi Balado Yang Enak

Resep Tiwul Instan Yang Nikmat

Resep Sate Keong Ala Ala Angkringan Yang Renyah

Resep Citruk Sawiji Yang Lezat

Rahasia Membuat Seluang Goreng Renyah Yang Lezat

Cara Memasak Diet Enak Sarapan Pagi Singkong Rebus Dadar Ayam Bayam Rebus Sambal Yang Enak

Rahasia Memasak Sambal Goreng Kering Ubi Tela Kuning Yang Lezat

Resep Oyek Tiwul Yang Renyah

Resep Kripik Ubi Yang Nikmat

Resep Manisan Mangga Rasa Nano Nano Asem Manis Pede Yang Lezat

Resep Tela Tela Ubi Jalar Yang Lezat

Rahasia Memasak Manisan Mangga Muda Yang Lezat

Resep Wadi Anakan Seluang Goreng Yang Lezat

Cara Membuat Asinan Mangga Muda Yang Nikmat

Resep Chizkek Lumer Ala Aya Yang Enak