Jika dikonsumsi jangka panjang, manfaat kulit Mungkin belum banyak yang tahu khasiat kulit melinjo bagi kesehatan karena memang belum pernah Udang biasanya diolah menjadi aneka olahan lezat seperti tumis, udang goreng maupun. Buat yang sedang di rumah saja, kamu bisa memasak tumis cuciwis udang rebon untuk sayuran makan siangmu. Selain lezat juga sehat dan bergizi lho! - Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih dan udang rebon hingga harum.
Bahan Membuat Tumis kulit melinjo brokoli udang rebon
- secukupnya kulit melinjo.
- 1 batang brokoli petiki bunganya.
- 2 buah bakso sapi potong".
- secukupnya udang rebon.
- 3 buah cabe hijau kriting, rajang.
- 1 buah cabe hijau besar, rajang.
- 3 siung bawang putih, iris tipis.
- 1 buah bawang bombay, iris tipis.
- 4 buah cabe rawit merah, rajang.
- 1 sdm kecap manis.
- 1 sdm saos tiram.
- penyedap rasa ayam.
- 1 sdt gula pasir.
- secukupnya air.
- minyak.
Langkah Memasak Tumis kulit melinjo brokoli udang rebon
- Goreng rebon dahulu sampai keemasan tiriskan.
- Tumis bawang bombay, bawang putih, cabe kemudian masukkan bakso yg sdh diiris.
- Masukkan kulit melinjo dan brokoli aduk" tambahkan air diamkan sesaat.
- Masukkan udang rebon lalu masukkan penyedap, gula, kecap dan saos tiram.
- Koreksi rasa.. Sajikan selagi hangat...
Kulit biji melinjo merupakan limbah yang tidak dimanfaatkan. Namun berdasarkan hasil penelitian, kulit melinjo mengandung energi Sedangkan batangnya bisa diolah sebagai acar atau ditumis. Kandungan nutrisi pada batang brokoli sama seperti yang terkandung dalam bunga brokoli. Oseng-oseng atau tumis dari brokoli ini sangat enak digunakan sebagai laukMenu masakan dengan bahan utama. Tumis/cah brokoli udang ini termasuk salah satu olahan brokoli yang memiliki banyak peminat.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Cara Memasak Baso Tempe Saus Sambal Tiram Yang Nikmat
Resep Lontong Isi Oncom Yang Enak
Cara Membuat Candil Ubi Ungu Dengan Saos Susu Yang Renyah
Resep Spaghetti La Fonte Yang Renyah
Cara Memasak Cumibakso Saos Lada Hitam Yang Renyah
Cara Membuat Sambal Tumpang Tahu Tempe Yang Nikmat
Resep Tempe Kukus Sambal Kemiri Yang Renyah
Cara Membuat Bolu Cappucino Yang Gurih
Cara Membuat Oseng Kentang Tahu Kecap Yang Renyah
Resep Nasi Uduk Komplit Dg Perkedel Sayur Tempe Caramel Telur Dan Sambal Yang Nikmat
Resep Tempe Bacem Diet Rendah Kalori Rice Cooker Anak Kost No Oil Yang Nikmat
Cara Membuat Bolu Magiccom No Mixer Yang Gurih
Rahasia Memasak Rice Bowl Anak Kos Resep Diet Yang Enak
Rahasia Membuat Tempe Sambal Kelapa Daun Kemangi Yang Nikmat
Rahasia Memasak Bolu Pandan Keju Magic Com Bolu No Mixer No Oven Yang Lezat
Resep Brownies Kukus Nutricake Rice Cooker Modal 20 Ribuan Yang Lezat
Resep Balado Telur Kentang Ikan Kering Rice Cooker Yang Lezat
Resep Sambel Tempe Gulung Pokcoy Yang Nikmat
Resep Bolu Kukus Buah Naga No Mixer Yang Enak
Resep Spaghetti Bolognese La Fonte Yang Nikmat
Resep Oseng Kentang Saus Tomat Yang Lezat
Resep Tempe Penyet Sambal Kelapa Yang Enak
Resep Lontong Isi Sayur Yang Nikmat
Rahasia Membuat Sayur Katuk Bumil Yang Gurih
Resep Ayam Taichan Ala Anak Kost Resep Diet Yang Renyah