Bagi sebagian besar orang yang tidak sempat masak saat pagi-pagi, omelet. Ingat, diet mayo yang sebenarnya tidak terpaku hanya pada pembatasan garam. Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu.

Bahan Membuat Menu diet hari ke 2

ubi ungu.
tahu.
kecap.
daun selada.
ketimun.
pisang ambon.

Langkah Memasak Menu diet hari ke 2

Menu 1 : ubi ungu di rebus / di kukus.
Menu 2: tahu di panggang di teflon smpai kecoklatn potong2 lalu tambhkn kecap aduk rata angkt.
Menu 3: daun selada dn ketimun di potong2.
Menu 4: pisang ambon.

Setelahnya, Anda tidak diperkenankan untuk makan apapun sampai tengah hari berikutnya, untuk minum masih boleh. Menu Diet Mayo dapat anda lakukan sekali dalam setahun dan tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk asal Anda mempunya konsistensi dan tekad yang kuat. Terlihat sederhana tetapi kandungan protein dalam telur dapat membuat perut kenyang Contoh Menu Diet DEBM ini menekankan pada pembatasan asupan karbohidrat. Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Menerapkan pola diet tertentu dapat menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Get Latest Recipe : HOME