Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

Bahan Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. 300 gr ayam dagingnya sj / daging cincang.
2. 1 bh tempe kecil.
3. 15-20 lembar sawi putih.
4. 2 siung bawang putih.
5. 4 siung bwg merah.
6. sedikit Jahe.
7. Olive oil 2sdm /myk goreng utk blender.
8. 1 sdm Tepung maizena.
9. Daun bawang.
10. Garam / 1sdm kecap asin.
11. Royco.
12. Ladaku.
13. 2 sdm Saos inggris blh skip.

Langkah Memasak Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. Blender ayam bersama bawang merah putih jahe dan olive oil ATAU beli jadi ayam cincang campurkan bawang pth merah jahe yg sdh halus.
2. Cuci sawi putih dan kukus bersamaan tempe 5-10mnt angkat dan sisihkan. Tempe lalu dilumat pake sendok smpe halus gbr 3.
3. Campur ayam halus langkah 1 dan tempe halus dan tambahkan daun bawang lada garam/kecap asin, royco dan maizena. Kalau ada wijen 1sdm boleh skip gpp. Cek rasa.
4. Siapkan sawi yg sdh di kukus blh 1 atau 2 lembar utk jd 1. Sy pakai 1 sawi aja. Lipat seperti membuat lumpia. Tdk perlu tusukan ya.roll sampai selesai..
5. Kukus semua kurang lebih 8-10mnt angkat dan hidangkan. Bisa di makan dg kecap asin irisan cabe. Atau mau di goreng lg jg gpp cm lebih berminyak.. jgn sampai hangus gorengnya ya 😊 selamat mrnikmati.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Cara Membuat Nasi Uduk Magic Com Idul Adha Yang Renyah

Resep Roti Canai Cane Maryam Yang Nikmat

Resep Tumis Gambas Oyong Yang Gurih

Rahasia Memasak Nasi Kuning Tumpeng Tradisional Yang Nikmat

Resep Nasi Tumpeng Yang Lezat

Resep Resep Diet Sayur Asem Enak Khas Masakan Sunda Yang Gurih

Rahasia Membuat Nasi Goreng Magic Com Yang Lezat

Cara Memasak Diet Mayo Day 3 Yang Nikmat

Resep Nasi Kuning Komplit Yang Gurih

Resep Nasi Kuning Lengkap Semur Tahu Bihun Goreng Teri Kacang Kentang Yang Lezat

Resep Nasi Goreng Teri Yang Lezat

Resep Red Velvet Yang Lezat

Resep Nasi Goreng Baso Timun Yang Gurih

Resep Bolu Pisang Magicom No Mixer Yang Nikmat

Resep Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe Menu Diet Sehat Yang Gurih

Cara Membuat Bolu Ubi Ungu Kukus Yang Enak

Resep Menu Diet 8 Steak Tempe Ala Ala Dengan Sayur Yang Renyah

Resep Tumpeng Nasi Kuning Yang Enak

Resep Nasi Goreng Bakso Ikan Dan Tuna Pakai Rice Cooker Yang Renyah

Cara Membuat Serba Kukus Menu Diet Yang Lezat

Rahasia Memasak Tumpeng Komplit Gak Repot Yang Nikmat

Resep Roti Canai Teburai Yang Gurih

Rahasia Membuat Steak Tempe Sambal Matah Diet Yang Renyah

Resep Kreasi Indomi Soto Lamongan Dengan Kuah Kental Yang Nikmat

Rahasia Memasak Capcay Kuah Telur Orak Arik Yang Enak