Jus Asi ibu menyusui Jus kurma susu sangat bermanfaat untuk asi booster para ibu hamil dan ibu menyusui. Jadi, pada waktu bulan ramadhan ibu hamil dan ibu menyusui bisa mengkonsumsi jus ini. Nah, bagaimana bahan dan proses pembuatannya? gampang dan mudah kok.

Bahan Membuat Jus Asi ibu menyusui

1/2 buah alpukat pastiin alpukat nya matang.
1 buah naga.
1/2 pisang Ambon.
Segenggam daun KATUK (+- 10 LEMBAR).
secukupnya Gula jawa.
50 ml air dingin.
secukupnya Air panas.

Langkah Memasak Jus Asi ibu menyusui

Rendam katuk di air panas selma +- 2menit.
Potong kecil alpukat.
Potong potong buah naga.
Potong potong pisang 1/2 saja (tergantung selera).
Iris iris gula jawa (kalau mau agak manis bisa banyakan).
Masukan semua bahan di dalam blender dan tambahkan 50ml air dingin.
Sudah selesai bole langsung di minum.. dingin lebih enak.

Hambatan menyusui adalah karena produksi asi yang kurang, oleh karena itu penting mengkonsumsi makanan dan minuman pelancar asi untuk ibu menyusui. Nakita.id - Ibu Menyusui membutuhkan energi dan kalori yang lebih banyak daripada wanita umumnya. Sebab, saat menyusui, Moms harus memberikan nutrisi lengkap dan bergizi setiap hari untuk Si Kecil lewat ASI. Oleh sebab itu, Moms yang sedang. Ibu menyusui mungkin kerap bertanya mengenai makanan yang bisa sebagai pelancar atau untuk memperbanyak ASI.

Get Latest Recipe : HOME