Dalam diet ini Anda diharuskan untuk memperbanyak makan-makanan yang tinggi kandungan airnya Di hari ke tujuh Anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi nasi, namun nasi disini adalah jenis nasi merah. Menu Diet Mayo dapat anda lakukan sekali dalam setahun dan tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk asal Anda mempunya konsistensi dan tekad yang kuat. Anda mungkin mulai merasa lemas saat memasuk Jika menu hari ini terasa membosankan, Anda boleh makan semangkuk sup apapun.

Bahan Membuat Menu diet hari ke 12

ubi ungu.
potong dadu tahu.
daun pepaya jepang.
jagung muda atau putren.
iris cabe merah.
iris bawang merah.
kecap manis.
minyak zaitun.
secukupnya air.
garam sedikit saja.

Langkah Memasak Menu diet hari ke 12

Menu 1 : ubi ungu di rebus / di kukus.
Menu 2 : Tumis daun pepaya putren.tumis cabe merah dn bawang merah dengn minyak zaitun masukkan putren tambhkn air msk sbntr masukkan daun pepaya dn garam msk smpai matang angkt.
Menu 3 : masak cabe merah dn bawang merah dengn air secukupnya smpai matang masukkan tahu dn kecap msk smpai air menyusut dn kecap menyerap.
Menu 4:belimbing di potong2.

Diet sehat bisa dilakukan oleh siapa pun yang ingin memiliki tubuh yang sehat. Orang yang menjalankan gaya hidup sehat biasanya juga memilih untuk Menu diet sehat antara pagi, siang dan malam hari tentunya berbeda. Berikut ini akan kami sajikan menu diet sehat yang bisa anda jadikan. Jadi selama durasi itu, kamu perlu ketat makan dan minum sesuai menu yang tersaji berikut. Panaskan pan dengan minyak zaitun dan unsalted butter.

Get Latest Recipe : HOME