Singkong mengandung serat sehat yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Singkong rebus sangat bermanfaat bagi anda yang ingin meredakan stress, aroma serta rasa yang ada pada singkong rebus dapat menenangkan pikiran dan saraf anda. Menstabilkan Gula Darah Memiliki kadar gula darah berlebihan ataupun rendah sangat berbahaya untuk kesehatan anda, untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi singkong rebus secara berkala.

Bahan Membuat Singkong Rebus

1 kg singkong.
1 sdm garam.
3 sdm gula pasir (boleh ganti gula jawa).
optional Daun pandan.

Langkah Memasak Singkong Rebus

Kupas kulit singkong, bersihkan sampai kelihatan putih bersih..
Cuci singkong yang telah dibersihkan..
Rebus air kira-kira sampai singkongnya tenggelam nantinya. Masukan singkong ketika air mendidih. Tunggu hingga mendidih kembali..
Masukan gula garam dan aduk rata. Tunggu hingga empuk. Tusuk dengan garpu. Level empuk sesuai selera saja ya. Jika sudah siap, tiriskan dan siap disajikan. Rasanya ga begitu manis, ga begitu gurih, silahkan tambahkan gula garam sesuai selera. Kebetulan saya ga terlalu suka asin dan ngurangin manis 😆.

Walaupun tingkat GI rendah dan berubah menjadi glukosa perlahan, mengkonsumsi singkong rebus harus tetap dengan hati-hati. Menstabilkan Gula Darah Memiliki kadar gula darah berlebihan ataupun rendah sangat berbahaya untuk kesehatan anda, untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi singkong rebus secara. Singkong Rebus ternyata bisa untuk diet. Singkong merupakan salah satu umbi-umbian dengan vitamin dan mineral bermanfaat. Singkong biasa diolah dengan cara digoreng, direbus, atau dikonsumsi tepungnya.

Get Latest Recipe : HOME