Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah.
Bahan Membuat Tempe telur dadar (menu diet)
- 1 butir telur ayam.
- 1 papan tempe.
- 1/2 batang dau bawang.
- Seledri (sesuai selera).
- Wortel (sesuai selera).
- Buncis (sesuai selera).
- 1 sdm minyak goreng.
- Lada bubuk.
- Garam (sesuai selera).
Langkah Memasak Tempe telur dadar (menu diet)
- Pertama potong dadu tempe,lalu kukus 10-15 menit.
- Tempe yang dikukus di haluskan.
- Masukan semua bahan ke dalam wadah,aduk hingga rata.
- Panaskan wajan,lalu masukan 1 sdm minyak. Masukan adonan ke dalam wajan tunggu hingga kecokltaan, angkat dan letak di piring/ tempat bekal.
- Tempe telur dadar siap disajikan.
Murah meriah, lezat dan beda dengan telur dadar biasa. Ciri khas sajian ini yaitu telur yang mengembang tebal, padat, namun sedikit garing di luar. Makin sedap saat dipadukan dengan sayur. Mulai dari rendang daging sampai telur dadar. Telur dadar yang biasa disajikan dengan daun bawang, bawang merah atau cabai sangat cocok menjadi.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Jamu Beras Kencur Kunyit Yang Gurih
Rahasia Membuat Brongkos Isi Jeroan Kambing Yang Lezat
Rahasia Membuat Pepes Kembung Yang Nikmat
Resep Onde Onde Ketawa Yang Nikmat
Rahasia Membuat Kaastengel Yang Nikmat
Cara Memasak 67 Bajigur Yang Renyah
Resep Macaroni Keju Panggang Yang Enak
Resep Bajigur Hanjuang Pr Recookmintradisional Yang Enak
Resep Kastengel Yang Lezat
Rahasia Membuat Kue Kastengel Ngeprul Yang Lezat
Rahasia Memasak Bajigur Hanjuang Postingrame2 Minuman Yang Renyah
Cara Memasak Kaastengel Ncc Plus Trik Praktis Yang Enak
Rahasia Memasak Pepes Ikan Kembung Yang Lezat
Resep Jamu Beras Kencur Yang Nikmat
Resep Wedang Bajigur Untuk Daya Tahan Yang Lezat
Resep Jamu Beras Kencur Simpel Yang Gurih
Resep Bajigur Keto Yang Lezat
Resep Brongkos Jogja Ala Dapur Bunda Putri Yang Gurih
Resep Bobor Bayam Yang Nikmat
Cara Memasak Kastengel Yang Lezat
Resep Pepes Ikan Kembung Kemangi Yang Nikmat
Cara Membuat Jamu Beras Kencur Pereda Batuk Yang Gurih
Resep Beef Yakiniku Kesayangan Yang Renyah
Resep Bajigur Yang Gurih
Rahasia Membuat Jamu Beras Kencur Yang Renyah