Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh kocek dalam untuk Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Olah dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan perpaduan bahan lain. Baik tempe dan tahu keduanya sama-sama terbuat dari kedelai.
Bahan Membuat Tempe tahu diet sehat
- 1 papan sedang Tempe.
- 5 buah Tahu putih.
- 2 butir telur.
- ayam cincang paha dan dada saja.
- seledri,daun bawang.
- tomat buah,cabe,bawang merah.
- keju parut.
Langkah Memasak Tempe tahu diet sehat
- Cincang halus tempe dan tahu.
- Ayam dikukus dulu baru cincang.
- Campur tempe tahu,telur,ayam,daun seledri,daun bawang sampai rata.
- Haluskan bawang merah dan cabe dan tomat campur semua dgn bahan tadi lalu taburi keju parut.
- Kukus sampai matang.
- Siap dihidangkan dgn sup sederhana.
Mereka memiliki anggapan bahwa mengonsumsi kedelai ternyata tidak baik untuk kesehatan beberapa orang tertentu, namun apakah. Menu Diet - Merasa lelah menjalani program diet karena penurunan berat badan mandeg atau berhenti? Coba beralih ke menu diet roti. mau tau seperti. Misalnya nasi setengah mangkuk, maka lauk yang merupakan kombinasi sayuran dan tahu tempe harus kurang dari setengah mangkuk. sfidn.com - Tahu dan tempe merupakan dua makanan berbahan dasar soy atau kacang kedelai yang kaya akan protein. Karena itulah, tahu dan tempe sudah tak lagi asing dijadikan sebagai pengganti daging, khususnya oleh para pelaku diet vegetarian.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Tahu Jeletot Pedas Yang Nikmat
Cara Memasak Krengsengan Kambing Ala Aysha Yang Nikmat
Resep Sop Iga Padang Yang Nikmat
Cara Memasak Tahu Jeletot Yang Gurih
Cara Membuat Tahu Jeletot Pedas Yang Nikmat
Resep Mi Nyemek Kangkung Yang Nikmat
Resep Pindang Cakalang Santan Yang Nikmat
Cara Membuat Mi Nyemek Sawi Putih 20 Yang Lezat
Resep Tahu Jeletot Yang Enak
Resep Krengsengan Tongseng Daging Kambing Yang Gurih
Cara Membuat Tahu Jeletot Yang Enak
Rahasia Membuat Garang Asem Daging Yang Enak
Resep 11 Mi Nyemek Yang Enak
Resep Kacang Tojin Yang Enak
Rahasia Membuat Kerapu Santan Kuning Yang Enak
Rahasia Memasak Tumis Tahu Jeletot Yang Renyah
Resep Krengsengan Kambing Yang Renyah
Resep Asam Asam Ikan Kerapu Yang Renyah
Cara Memasak Ikan Cakalang Fufu Santan Yang Nikmat
Resep Garang Asem Daging Yang Enak
Cara Memasak Krengsengan Daging Kambing Yang Enak
Rahasia Memasak Sambal Tempong Yang Nikmat
Rahasia Membuat Kacang Tojin Super Gurih Yang Gurih
Cara Memasak Kacang Tojin Goreng Renyah Simple Yang Gurih
Resep Kacang Tojin Daun Jeruk Yang Renyah