Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat

Bahan Membuat Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat

  1. 3-4 sdm oatmeal.
  2. 50 gram Dada Ayam.
  3. 1/4 ikat atau 7 tangkai bayam.
  4. 1 sdt fiber creme.
  5. 1/4 sdt kunyit bubuk atau kunyit halus.
  6. 1 siung bawang merah.
  7. 1-2 siung bawang putih.
  8. secukupnya kaldu bubuk.
  9. secukupnya lada bubuk.
  10. secukupnya gula.
  11. secukupnya garam.
  12. 1/2 sdt kecap asin.
  13. secukupnya kecap manis.

Langkah Memasak Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat

  1. Bersihkan dada ayam, rebus dada ayam ± 5 menit, pastikan matang sampai kedalam. Jika sudah, ambil dada ayam, dinginkan, dan suwir ayam setelah dingin. Jangan buang air rebusan, untuk kaldu..
  2. Iris bawang putih & bawang merah (boleh di ulek), siapkan daun bayam dan cuci..
  3. Gunakan sedikit minyak (aku cuma beberapa tetes) tumis bawang merah dan bawang putih (masukan bawang merah dulu). Tunggu hingga layu..
  4. Larutkan fiber creme dengan sedikit air kaldu ayam rebus tadi, masukkan ke tumisan bawang. Tunggu sebentar dan masukkan kunyit bubuk (aku pake cuma seujung sendok teh). Masukkan kaldu bubuk, garam, gula, dan lada bubuk lalu cek rasa. Bila pas matikan kompor..
  5. Panaskan air kaldu ayam hingga sedikit mendidih lalu masukkan oatmeal, pastikan air kaldu tidak terlalu banyak. Aduk oatmeal sampai mulai mengental, tambahkan garam dan lada bubuk sedikit. Bila sudah, masukkan bayam aduk sebentar lalu matikan kompor..
  6. Masukkan bubur kemangkuk, tuang kuah kuning, beri kecap asin, tata suwiran ayam, beri kecap manis dan krupuk diatasnya. Santap selagi hangat..

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :


Resep Mini Timus Simpel Yang Nikmat

Resep Mini Timus Simpel Yang Nikmat


Resep Gatot Yang Nikmat

Resep Gatot Yang Nikmat


Resep Molen Pisang Mini Yang Enak

Resep Molen Pisang Mini Yang Enak


Rahasia Memasak Pisang Molen Mini Yang Enak

Rahasia Memasak Pisang Molen Mini Yang Enak


Resep Kulit Babi Crispy Panggang Yang Gurih

Resep Kulit Babi Crispy Panggang Yang Gurih


Resep Gatot Balut Kelapa Yang Enak

Resep Gatot Balut Kelapa Yang Enak


Resep Bekal Suami Ayam Katsu Saus Bbq Senin Yang Nikmat

Resep Bekal Suami Ayam Katsu Saus Bbq Senin Yang Nikmat


Rahasia Membuat Tela Tela Gurih Nyammi Yang Renyah

Rahasia Membuat Tela Tela Gurih Nyammi Yang Renyah


Resep Tela Potato Indonesiamemasak Yang Lezat

Resep Tela Potato Indonesiamemasak Yang Lezat


Resep Molen Pisang Mini Renyah Garing Awet Yang Enak

Resep Molen Pisang Mini Renyah Garing Awet Yang Enak


Cara Memasak Pepes Tahu Yang Lezat

Cara Memasak Pepes Tahu Yang Lezat


Resep Tela Potato Indonesiamemasak Yang Renyah

Resep Tela Potato Indonesiamemasak Yang Renyah


Rahasia Memasak Spicy Chicken Wings With Barbeque Sauce Yang Lezat

Rahasia Memasak Spicy Chicken Wings With Barbeque Sauce Yang Lezat


Resep Pepes Ayam Kemangi Yang Lezat

Resep Pepes Ayam Kemangi Yang Lezat


Resep Grilled Salmon With A Barbeque Sauce Made By Me Yang Enak

Resep Grilled Salmon With A Barbeque Sauce Made By Me Yang Enak


Rahasia Membuat Pepes Tahu Jagung Manis Tanpa Daun Yang Renyah

Rahasia Membuat Pepes Tahu Jagung Manis Tanpa Daun Yang Renyah


Rahasia Memasak Molen Pisang Keju Dan Unti Kelapa Yang Enak

Rahasia Memasak Molen Pisang Keju Dan Unti Kelapa Yang Enak


Resep Mini Molen Yang Enak

Resep Mini Molen Yang Enak


Rahasia Memasak Babi Panggang Bumbu Kuning Yang Renyah

Rahasia Memasak Babi Panggang Bumbu Kuning Yang Renyah


Resep Chicken Steak With Bbq Sauce Yang Enak

Resep Chicken Steak With Bbq Sauce Yang Enak


Rahasia Membuat Tela Tela Kriyuk Endesss Rabubaru Yang Renyah

Rahasia Membuat Tela Tela Kriyuk Endesss Rabubaru Yang Renyah


Resep Chicken Steak Bbq Sauce Yang Enak

Resep Chicken Steak Bbq Sauce Yang Enak


Cara Memasak Spicy Chicken Bbq Sauce Yang Renyah

Cara Memasak Spicy Chicken Bbq Sauce Yang Renyah


Cara Memasak Tela Tela Ubi Jalar Yang Gurih

Cara Memasak Tela Tela Ubi Jalar Yang Gurih


Rahasia Memasak Pisang Molen Simple Yang Renyah

Rahasia Memasak Pisang Molen Simple Yang Renyah