Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable

Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai maksimal. Tidak hanya memangkas nasi dari menu harian, Anda juga harus memenuhi asupan protein, lemak, serat, dan Makan malam: Dada ayam panggang dengan tumis brokoli dan setengah potong ubi. The ketogenic diet (keto) is a low-carb, high-fat diet that causes weight loss and provides numerous health benefits.

Bahan Membuat Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable

1. 1/4 kg ayam dada filet potong sesuai selera, marinasi garam lada.
2. sebatang Brokoli.
3. 2 pcs Wortel , potong sepanjang ruas jari lalu belah 2.
4. 1/2 pcs Jagung manis.
5. 3 siung Bawang putih geprek.
6. 1/2pcs Bawang bombay iris tipis.
7. 1/2 sdt Minyak wijen.

Langkah Memasak Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable

1. Ayam filet potong sesuai selera, marinasi garam himalayan dan lada hitam secukupnya, tambahkan minyak wijen. Diamkan kurang lebih 10menit.
2. Sambil menunggu ayam dimarinasi. Potong2 sayur dan cuci bersih. Bilas dg garam..
3. Kukus sayur sampai kematangan sesuai selera. Saya suka yg tidak terlalu lembek, masih krenyes2..
4. Panggang ayam di atas wajan antilengket. Satu sisi paling lama 5menit, sampai kematangan yang diinginkan. Jangan terlalu lama karena akan kering, ga juicy, ga enak. 😁 oiya saat panggang tambahkan bawang putih geprek..
5. Tumis bawang bombay di wajan bekas panggang ayam sampai caramelized, masukkan sayur yg sudah dikukus, beri sedikit garam. Angkat dan sajikan..
6. Kalo seneng pedas, tambahkan chili oil atau chili sauce sesuai selera.

It might take some time for you to make your boxed lunch but it will all be worth it when you go to California Rolls: Mix and cool simultaneously. Carrot & Burdock Root Kinpira: Add soy sauce and mirin. I couldn't wait for Meet The Manufacturer: Indomie week to try this. Lihat juga resep Ayam panggang teflon diet, tanpa garam tanpa minyak! enak lainnya! Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Resep Bakwan Renyah Fantasi Wajib Dicoba Dan Cara Membuat

Resep Cumi Asin Lombok Ijo Yang Renyah

Cara Membuat Cumi Asin Lombok Ijo Yang Lezat

Resep Schotel Macroni Kentang Kukus Simpel Ekonomis Dan Langkah Membuat

Resep Cheesy Macaroni Schotel Panggang Anti Gagal Dan Langkah Memasak

Resep Bolu Pisang Panggang Irit Anti Gagal Dan Langkah Membuat

Resep Puding Tape Ketan Hitam Yang Renyah

Rahasia Membuat Cumi Asin Lombok Ijo Yang Enak

Cara Memasak Sambal Cumi Pedas Khas Lombok Yang Nikmat

Cara Memasak Teritontang Teri Sotong Kentang Lombok Ijo Yang Gurih

Cara Membuat Es Krim Coklat Homemade Yang Renyah

Resep Kepiting Saus Padang Kekinian Dan Cara Membuat

Resep Bubur Tuna Sayur 9m Yang Lezat

Rahasia Memasak Crispy Chicken Steak With Brown Sauce Steak Ayam Krispi Yang Renyah

Resep Cah Udang Brokoli Saus Tiram Yang Renyah

Cara Membuat Marmer Cake Jadoel Yang Nikmat

Resep Makaroni Schotel Kukus Kekinian Dan Cara Memasak

Resep Bolu Marmer Law Thomas 6 Telur Yang Gurih

Rahasia Membuat Cumi Lombok Ijo Yang Gurih

Resep Tongseng Cumi Lombok Ijo With Saus Tiram Yang Renyah

Resep Tumis Cumi Asin Pete And Amp Lombok Ijo Yang Lezat

Resep Nasi Liwet Gurih Teri Ati Sapi Dan Jengkol Muda Untuk Jualan Dan Langkah Membuat

Resep Tumis Cumi Lombok Ijo Yang Renyah

Resep Nasi Liwet Rice Cooker Murah Dan Langkah Membuat

Resep Banana Ice Cream Yang Lezat