Es rumput laut sehat Tentu saja es rumput laut dan es teler. Selain rasanya yang enak, ada berbagai manfaat rumput laut untuk kesehatan, yang mungkin belum Anda ketahui. Dengan kandungan nutrisinya, rumput laut menawarkan khasiat untuk kesehatan Anda.

Bahan Membuat Es rumput laut sehat

1 kepal rumput laut.
secukupnya Cincau hitam.
secukupnya Kolang kaling.
2 plastik air kelapa & kelapa muda.
secukupnya Susu.
Kurma (untuk hiasan).

Langkah Memasak Es rumput laut sehat

Potong rumput laut sesuai selera, potong cincau menjadi dadu dan kolang kaling potong kecil-kecil.
Masukkan rumput laut, cincau, kolang kaling dan ditata sesuai selera.
Kelapa muda dan air kelapa dituangkan di paling atas. Setelah itu tambahkan susu.

Keistimewaan es ini selain rasanya yang enak dan segar, es campur rumput laut begitu sehat. Ini tak lain karena kandungan rumput laut yang menyehatkan serta. Bahkan kandungan kalsium yang ada di dalam rumput laut lebih banyak daripada kandungan kalsium di dalam daging sapi, brokoli, dan susu. Rumput laut merupakan salah satu jenis bahan makanan yang sering dikonsumsi di beberapa negara Asia. Meski demikian, konsumsi rumput laut juga tidak perlu berlebihan dan sebaiknya dikombinasikan dengan sumber makanan sehat lainnya untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Get Latest Recipe : HOME