Bubur Oat gurih (menu diet)

Bahan Membuat Bubur Oat gurih (menu diet)

1. 250 ml air.
2. 2 sdm kecap inggris.
3. 1 sdm kecap asin.
4. 1 sdt bawang putih bubuk.
5. 1/4 sdt lada bubuk.
6. 1 sdm saus tiram lee kum kee.
7. 1/2 sdt kaldu jamur (kalo kurang tambahin aja ya sesuai selera.
8. 3 sdm quaqer oat (yg warna biru).
9. 1 buah telur.

Langkah Memasak Bubur Oat gurih (menu diet)

1. Tuangkan air, masukan semua bumbu dan aduk rata. Tunggu sampai mendidih dan icip rasa, jika sudah pas masukan quaqer oat. Kemudian aduk rata.
2. Masukan telur, tunggu sampai setengah matang (sesuai selera ya hehe) masak sampai air menyusut.
3. Sajikan. Kalau punya ayam yg diungkep sampai matang bisa disuwir2 ya, pasti jadi lebih mantap ditaburin diatas bubur..
4. Yang ini bubur oat meal nya dipakein sawi yg kecil (yg manis) trus telurnya di diaduk2 aja😄 simpel masak ga nyampe 10 menit.
5. Saya coba hitung kalorinya, dan hasilnya 300an kalori satu porsi bubur oat ini. Kenapa saya genepin 300? Karna di aplikasi tersebut gaada kecap asin lee kum kee hehe, jd digenepin aja ya. Dan itungan ini belum termasuk sayur sama ayam, hitung sendiri ya kalo mau ditambahin hehe.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Resep Bubur Cincang Kabocha Cheese Yang Renyah

Resep Perkedel Kentang Corned Ala Mama Asi Ylovea Yang Lezat

Resep Bubur Dari Nasi Dengan Slow Cooker Yang Nikmat

Cara Memasak Sate Taichan Gurih Yang Lezat

Cara Membuat Ingkung Ayam Bakar Rempah Kuning Yang Gurih

Resep Es Sprite Stroberry Yang Lezat

Rahasia Membuat Perkedel Kentang Kornet Yang Lezat

Resep Jamu Rempah Kuning Resepjsr Yang Lezat

Cara Membuat Perkedel Kentang Goreng Yang Lezat

Resep Bubur Wortel Slow Cooker Yang Nikmat

Resep Bolen Pisang Coklat Yummi Banget Yang Nikmat

Resep Bubur Ayam Slow Cooker Yang Enak

Rahasia Memasak Gulai Ayam Daun Mangkokan Yang Enak

Rahasia Memasak Oreo Regal Silky Pudding Ala Tiktok Yang Gurih

Resep Niiyama Jamu Kunyit Yang Renyah

Cara Membuat Roti Goreng Ubi Ungu Yang Nikmat

Rahasia Membuat Bolen Pisang Yang Nikmat

Resep Butim Ayam 7month Yang Nikmat

Resep Donat Kentang Yang Enak

Cara Memasak Pisang Bolen Dan Peyeum Bolen Yang Nikmat

Rahasia Memasak Donat Kampung Yang Nikmat

Resep Bubur Tim Sup Daging Sapi 4 Yang Lezat

Rahasia Memasak Jamu Temulawak Jamu Sehat Lambung Yang Enak

Resep Bolen Puff Pastry Yang Lezat

Cara Membuat Kunyit Asam Homemade Yang Gurih