Diet GM menganjurkan Anda untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak air. Anda juga masih diperbolehkan makan sup sayuran. Sup ayam dikenal sebagai makanan asli Indonesia yang mudah dibuat karena menggunakan bahan yang sederhana.
Bahan Membuat Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam)
- 200 gram dada ayam.
- 5 buah tahu putih.
- 7 bawang putih (5 dihaluskan, 2 diiris).
- secukupnya merica.
- 2 sdm tepung mocaf (pengganti terigu).
- 2 sdm tapioka.
- 1 batang daun bawang.
- secukupnya garam.
- 4 buah tomat (pilih yang merah).
- 1 sdm minyak.
- seperlunya air.
- 2 sdm saus sambal (biar pedes).
Langkah Memasak Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam)
- Haluskan bawang putih,merica, dan garam (bagi dua, setengah buat bola ayam, setengah buat sup).
- Kerat punggung tomat sebelum direbus (memudahkan dalam mengupas nantinya) lalu rebus 10 menit..
- Cincang ayam, campur dg setengah bumbu halus, tepung mocaf dan tapioka. Aduk dg tangan.
- Didihkan air, bulatkan adonan ayam, masukan ke dalam air mendidih (kaya bikin bakso).
- Setelah dirasa matang, angkat lalu sisihkan.
- Buat tahu saya panggang dulu biar ga ancur, ga pake minyak ya.
- Panaskan teflon, tumis bawang putih yang diiris tipis dg 1 sdm minyak. Masukan tomat yang sudah dihancurkan. Masak sebentar sisihkan..
- Siapkan panci, masak air kurleb 4 gelas besar (sy lebih) msukan setengah bumbu halus yqng tadi, koreksi rasa, masukan bola ayam dan tahu. Setelah air sdikit menyusut, masukan tomat lalu aduk perlahan. Masukan saos dan tunggu menyusut airnya, setelah air menyusut, masukan irisan daun bawang.. Jadi deh.
- Ini tepung yg sy pakai, gluten free...
Konon katanya, program diet GM ini dicetuskan oleh manajemen General Motors Corporation. Pelopor dari diet tersebut ialah General Motors, sebuah perusahaan otomotif ternama disana. Mengkonsumsi sup tomat pada siang hari membantu melanjutkan pencegahan nafsu makan yang biasanya melunjak di siang hari. Di samping itu, kinerja sup tomat dalam diet yang di konsumsi siang hari akan efektif apabila tetap melakukan kegiatan di siang hari dibandingkan tidak sama sekali. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Cara Memasak Makaroni Spiral Goreng Bumbu Keju Yang Renyah
Resep Wedang Bajigur Yang Nikmat
Resep Bajigur Pr Recookmintradisional Yang Renyah
Rahasia Memasak Wedang Bajigur Khas Jogja Yang Nikmat
Resep Kastangel Yang Gurih
Resep Beras Kencur Yang Lezat
Rahasia Memasak Bajigur Yang Nikmat
Rahasia Membuat Kastangel Ncc Yang Enak
Resep Mini Onde Onde Ketawa Ala Rara And 39 S Kitchen Yang Nikmat
Resep Lobster Goreng Yang Nikmat
Cara Membuat Es Susu Beras Kencur Yang Nikmat
Resep Kastengels Ncc Ekonomis Yang Renyah
Resep 94brongkos Kikil Kulit Melinjo Yang Lezat
Resep Nasi Goreng Cumi Sajiku Yang Renyah
Resep Beras Kencur Ready Jualan Yang Enak
Resep Bajigur Yang Enak
Cara Memasak Kastengel Yang Renyah
Cara Memasak Bajigur Kacang Ijo Yang Nikmat
Resep Beras Kencur Yang Enak
Resep Telur Ikan Sayur Ala Mama Zahra Yang Lezat
Resep Kastengels Keju Edam Yang Enak
Cara Memasak 195 Bobor Bayam Cabeku Bamasakjosantan Yang Enak
Resep Gulai Pedas Telur Ikan Yang Renyah
Resep Pepes Kembung Kuring Yang Nikmat
Cara Memasak Bajigur Kolang Kaling Homemade Yang Lezat