Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bisa coba masakan yang satu ini harga murah dan terjangkau, rasa pun gak mengecewakan. Jadi hari ini aku akan membuat MENU SEHAT yaitu STEAK TEMPE dengan saus bbq ala aku dan jg menu pendamping. Serve this raw Balinese sambal as a condiment for grilled fish or chicken.
Bahan Membuat Steak Tempe Sambal Matah (Diet)
- 1/3 potong Tempe.
- secukupnya Kaldu.
- secukupnya Garam.
- Telur 1 butir kocok lepas.
- Pelengkap.
- 1/2 potong Wortel.
- secukupnya Buncis.
- Sambal Matah.
- 3 siung Bawang putih.
- 3 siung Bawang merah.
- sesuai selera Cabe keriting.
- 1 sdt air.
- Kaldu.
Langkah Memasak Steak Tempe Sambal Matah (Diet)
- Potong dadu tempe, potong memanjang wortel dan potong dua buncis lalu kukus semuanya.
- Selama mengukus, ulek kasar semua bahan sambal lalu tambahkan 1 sdt air dan tambahkan sedikit kaldu.
- Tempe yang sudah dikukus kemudian dihaluskan menjadi adonan, tambahkan kaldu dan garam secukupnya agar tidak hambar (tes rasa). Lalu bentuk sesuai selera dan cemplungkan dalam telur yg sudah dikocok lepas agar menempel. Kemudian panggang di atas teflon tanpa minyak.
- Sajikan wortel dan buncis di atas piring. Kemudian sajikan tempe yang telah rata terpanggang.
- Steak tempe siap dihidangkan.
Good for Diet Program Help Rejuvenate Cells, Brighten The Skin. Cara membuat sambal matah ala Bali, mudah dibuat dan bahannya sederhana. Sambal matah menjadi salah satu komponen dalam sajian ini. Kamu juga bisa menikmati sambal matah sebagai makanan pendamping ikan bakar, ayam goreng dan aneka lauk lain. Seperti Spaghetti Rawon dan Steak Sambal Matah.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Sayur Kapurung Yang Renyah
Cara Membuat Pentol Goreng Tuna Saus Kacang Yang Renyah
Cara Membuat Sayur Bening Oyong Yang Renyah
Rahasia Membuat Bugalu Kapurung Yang Lezat
Cara Membuat Sambal Bawang Ala Bu Rudi Yang Enak
Cara Memasak Soto Ayam Semarang Yang Nikmat
Rahasia Membuat Gado Gado Surabaya Yang Nikmat
Cara Membuat 5reseppertamaku Kapurung Udang Ikan Asap Yang Gurih
Resep Gado Gado Jawa Timur Yang Gurih
Rahasia Memasak Seblak Macaroni Yang Gurih
Resep Sambal Bawang Ala Bu Rudy Yang Nikmat
Cara Membuat Telur Dadar Ayam Spesial Yang Renyah
Cara Membuat Telur Dadar Pedes Nampol Istimewa Yang Renyah
Rahasia Membuat Sambel Bawang Ala Bu Rudy Yang Nikmat
Rahasia Membuat Sambal Bawang Ala Bu Rudy Yang Nikmat
Rahasia Membuat Brownies Kukus And Amp Panggang Topping Kismis Keju Takaran Sdm Yang Renyah
Rahasia Memasak Gado Gado Sidoarjo Jatim Bumbu Kacang Fiber Creme Ubi Orange Yang Renyah
Cara Membuat Kapurung Masakan Khas Palopo Sulawesi Selatan Yang Lezat
Resep Gado Gado Siram Surabaya Yang Renyah
Resep Sambel Bu Rudi Yang Lezat
Resep Sambel Ala Ala Bu Rudy Yang Lezat
Cara Memasak Soto Ayam Semarangan Yang Nikmat
Resep 181 Gado Gado Khas Malang Cookpadcommunity Malang Yang Nikmat
Rahasia Memasak Soto Semarang Yang Lezat
Cara Memasak Sambal Bawang Ala Bu Rudy Homemade Yang Nikmat