Pecal Ayam Sayur (Menu Diet Sehat

Bahan Membuat Pecal Ayam Sayur (Menu Diet Sehat

1. 50 gr Kacang Tanah (Gongseng) (utk Lemak).
2. 300 gr Ayam cincang halus (utk Protein).
3. 1 papan Tempe (Dikukus) (Karbo+protein).
4. 1 ikat Kangkung (potong kecil-kecil) (utk serat).
5. 100 gr Toge (serat).
6. 100 gr Kacang Panjang (serat).
7. 10 bh Cabe Rawit.
8. 2 ruas Kencur.
9. 2 siuang bawang Putih.
10. 2 bh bawang merah.
11. 1 bks Stevia.
12. 20 gr Gula Aren.
13. Secukupnya Garam.
14. Secukupnya Penyedap rasa.
15. 50 ml Air Hangat.

Langkah Memasak Pecal Ayam Sayur (Menu Diet Sehat

1. Didihkan air 500ml, setelah mendidih masukan kangkung diam kan sebentar lalu angkat dan masukkan ke air dingin dan tiriskan. Lakukan hal yg sama pada toge dan kacang panjang.
2. Haluskan bumbu cabai rawit bawang putih bawang merah dan kencur bersama dengan kacang tanah tambahkan 1/2bks Stevia, garam, gula aren dan penyedap rasa secukupnya.
3. Goreng ayam yang dicincang dan kukus tempe potong kotak-kotak, setelah itu geprek.
4. Semua sayuran, tempe dan ayam berserta bumbu pecal nya dicampur diwadah yang lebih besar lalu aduk sampai rata dan sesuai selera hidangan siap disantap 🤤😁😁😁🍛🍲🥣🍜 dan photo ini hanya utk 1 Porsi yh.. semua ini hanya 1.312kcal ingat utk 4 porsi yh.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Resep Rawon Dagingkhas Jawa Timur Yang Lezat

Resep Bola Bola Ubi Isi Lotus And Amp Ovomaltine Yang Lezat

Resep Pepes Pisang Pekaninspirasi Yang Nikmat

Resep Krengsengan Daging Sapi Yang Renyah

Resep Buncis Szechuan Yang Gurih

Rahasia Membuat Es Cendol Nutrijel Yang Gurih

Rahasia Membuat Pepes Pindang Yang Nikmat

Resep Mangut Ikan Asap Panggang Yang Lezat

Resep Bola Bola Ikan Patin Yang Gurih

Resep Bola Ubi Lumerr Yang Lezat

Cara Membuat Es Cendoldawet Jawa Yang Enak

Resep Mangut Lele Tanpa Santan Yang Renyah

Cara Memasak Tumis Kangkung Yang Lezat

Resep Bistik Hintalu Telur Khas Banjar Yang Gurih

Cara Membuat Mangut Ikan Kerapu Macan Yang Gurih

Resep Suki Tom Yam Ala Ummu Qisya Yang Lezat

Cara Memasak Cendol Sagu Enak And 34 Recommended Banget And 34 Yang Renyah

Rahasia Membuat Nasi Cawuk Banyuwangi Yang Lezat

Cara Memasak Pais Pisang Atau Nagasari Pisang Yang Nikmat

Resep Cendol Kanji Yang Lezat

Resep Pais Pisang Dalam Cup Yang Lezat

Cara Memasak Baby Buncis Szechuan Yang Lezat

Resep Mangut Ikan Pari Asap Ala Dapurnya Ken Yang Nikmat

Resep Tumis Kangkung Yang Gurih

Cara Memasak Es Campur Bikinramadanberkesan Yang Enak