Beberapa menu masakan yang sederhana bisa disajikan setiap hari dengan cepat dan praktis. Menu diet sehat tidak hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan saja, namun menu makanan diet sehat juga sangat penting bagi mereka yang menginginkan tubuh mereka selalu sehat terhindar. Yuk, terapkan menu diet keto sederhana ini selama seminggu, hasil dari ketogenic diet bakal langsung terlihat!

Bahan Membuat Kentang dan buncis menu diet sederhana

2 buah kentang.
secukupnya Buncis.
2 siung Bawang putih.
Lada bubuk.
Olive oil.
Saus dan mayonnaise sebagai pelengkap.
Garam.

Langkah Memasak Kentang dan buncis menu diet sederhana

Kupas kulit kentang sampai bersih kemudian dicuci.
Potong kedua bagian ujung buncis, kemudian potong buncis menjadi sebesar kelingking, dan cuci bersih.
Bersihkan bawang, cuci bersih, kemudian di haluskan.
Rebus air hingga mendidih. Kemudian masukan kentang, buncis, bawang putih yang sudah dihaluskan, lada bubuk secukupnya, dan garam secukupnya.
Rebus buncis sekitar 3 menit dan biarkan kentang empuk sekitar 10-15 menit.
Setelah kentang empuk. Tiriskan. Dan siapkan teflon untuk memanggang.
Beri sedikit olive oil ke atas teflon, kemudian panggang kentang sampai sedikit berubah warna.
Sajikan buncis dan kentang bersama mayonnaise dan saos sesuai selera.

Berikut kumpulan menu sahur sederhana untuk yang mudah dan praktis dimasak, serta tentunya biaya murah! Bahan-bahan yang direkomendasikan adalah potongan buncis atau kacang panjang, sosis, bakso, jagung yang telah dipipil, potongan kentang dan wortel, hingga tahu atau tempe yang. Menu diet dengan salad dan tempe. (Foto: Shutterstock). Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah ditemukan di pasaran. Sebagai pengganti nasi, kentang adalah salah satu jenis karbohidrat yang bisa dijadikan pilihan.

Get Latest Recipe : HOME