Bahan Membuat Menu Diet Mayo - Day 3
- Breakfast.
- teh/kopi.
- Gula rendah kalori.
- Lunch.
- 2 telur.
- 1 ikat sayur hijau.
- 2 kentang.
- 1 tomat.
- Snack.
- 1 buah segar.
- Dinner.
- 2.5 ons ayam.
- 1 buah segar.
- 1/2 jagung.
Langkah Memasak Menu Diet Mayo - Day 3
- Untuk makan siang saya tertarik buat yang berbeda.
- Rebus bayam.
- Masukan ke mangkuk berisi telur, lalu dikocor.
- Masak seperti membuat telur dadar, saya gunakan unsalted butter agar lebih terasa (INGAT! TANPA GARAM).
- Kentang yang saya potong sesuai selera, lalu digorengan dengan olive oil. Tiriskan, letakan di tisu terlebih dahulu.
- Snack, mudah saja saja potong2 semangka. Atau jika mau sederhana 1 buah apel juga tidak masalah.
- Untuk makan malam, kukus jagung, lalu goreng ayam dengan olive oil atau kukus bersama ayam (beri sedikit unsalted butter) untuk lebih mudahnya.
- Lalu tambahi buah seperti snack.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Donat Empuk Metode Water Roux Yang Renyah
Resep Gado Gado Surabaya Yang Lezat
Resep Sayur Lodeh Tewel Yang Gurih
Rahasia Memasak Kue Ali Anti Gagal Kue Cincin Gula Merah Yang Lezat
Resep Bakwan Jagung Gurih Kreces Kreces Ala Manado Yang Nikmat
Resep 24 Gado Gado Khas Malang Yang Renyah
Resep Gado Gado Surabaya Yang Lezat
Resep Donat Yang Enak
Cara Memasak Oreo Cheese Cake Yang Nikmat
Cara Membuat Gado Gado Surabaya Yang Nikmat
Rahasia Membuat Kue Cincin Yang Nikmat
Resep 75 Macaroon Makaron Yang Renyah
Resep Tahu Susu Bandung Yang Gurih
Resep Asem2 Daging Sapi Daun Kedondong Yang Lezat
Resep Bakwan Jagung Pedas Ala Manado Yang Enak
Resep Lodeh Tewel Gori Ceker Yang Renyah
Rahasia Membuat Kue Cincin Yang Nikmat
Rahasia Membuat Kue Cincin Ali Agrem Yang Lezat
Resep Tahu Susu Tahu Pong Yang Renyah
Rahasia Memasak Donat Ala Jco Lembut Yang Gurih
Rahasia Memasak Bakwan Jagung Manado Yang Nikmat
Resep Bakwan Jagung Ala Resto Manado Yang Gurih
Rahasia Memasak Bakwan Jagung Crispy Khas Manado Yang Gurih
Resep Portuguese Egg Tart With Lotus Biscoff Homemadebylita Yang Lezat
Rahasia Memasak Donat Jco Lembut Yang Gurih