Menu MPASI untuk sarapan anak biasanya lebih sederhana dibandingkan menu makan siang. Bunda bisa berkreasi dengan membuat menu Ubi tumbuk yang dikonsumsi dengan suwiran daging ayam atau ikan dan kembang kol tumis. Sup ayam dengan wortel, buncis, kentang, kol, dan jamur kuping.
Bahan Membuat Bubur ubi merah kembang kol-MPASI
- 50 gram Ubi jalar merah kupas, potong-potong.
- 2 kuntum kecil Kembang kol.
- 2,5 gram Unsalted Butter (UB saya pakai Lurpak).
- 4 sdm Cairan (Air masak/Sufor).
Langkah Memasak Bubur ubi merah kembang kol-MPASI
- Kukus ubi jalar merah dan kembang kol hingga empuk angkat dan tiriskan sebentar..
- Setelah hangat blender ubi jalar merah, kembang kol, UB dan cairan hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi sajikan..
Lalu, kembang kol adalah sayuran yang penuh dengan zat fitokimia yang mencegah kanker. Dilengkapi dengan kalsium dan mineral yang baik. Cara membuat Kembang kol berasal dari Mediterania. Bahan-bahan diblender setelah keduanya matang karena dikukus. Bubur untuk bayi usia satu tahun dapat ditambahkan susu dan pengolahannya tidak diblender karena bayi usia satu tahun telah memiliki alat pencernaan dan jaringan metabolisme yang Kembang kol.
Get Latest Recipe : HOME