Tumis kangkung, balado tahu tempe low kalori Day 5 & 6 Anda bia membuat tumis tumis kangkung campur tahu ini di rumah karena proses membuatnya tidak sulit dan cukup praktis. Resep tumis kacang panjang tempe dan tahu Hay Teman-teman di sini saya akan memasak Resep Tumis Kacang Panjang Tempe , Kalo ada yang. Kumpulan resep tumis kangkung rumahan dengan bumbu spesial ala rumah makan dan restauran terkenal.

Bahan Membuat Tumis kangkung, balado tahu tempe low kalori Day 5 & 6

Tumis kangkung :.
1/2 ikat kangkung.
1/4 jamur kerig.
4 cabe rawit.
4 bawang merah.
3 bawang putih.
Saos tiram.
Balado Tahu tempe :.
1 porsi tahu goreng.
4 potong tempe.
10 cabe rawit dan merah.
5 bawang merah.
3 bawang putih.
Jahe.
Lengkuas.
Kemiri.
Merica.
Ketumbar.
Sereh.
Daun jeruk.
Garam.
Penyedap rasa.

Langkah Memasak Tumis kangkung, balado tahu tempe low kalori Day 5 & 6

Tumis kangkung :.
Petik kangkung dan iris jamur kering, cuci lalu tiriskan.
Iris bawang merah, bawang putih, cabe lalu tumis hingga layu.
Tambahkan air lalu beri 1 sachet saori saos tiram.
Masukkan kangkung setelah mendidih masukkan jamur..
Tunggu hingga kangkung empuk lalu hidangkan.
Balado Tahu-Tempe:.
Siapkan tahu tempe potong kecil-kecil.
Uleg semua bumbu.
Tumis bumbu, sudah layu tambahkan air.
Tambahkan garam dan penyedap rasa lalu cicipi rasa.
Masukkan tahu tempe dan tunggu hingga air menyusut dan kering.
Lalu hidangkan.

Tumis kangkung yang lezat seperti di rumah makan juga bisa diolah sendiri di rumah, lho. Tempe dan tahu sama-sama terbuat dari kacang kedelai yang punya segudang manfaat bagi tubuh. Tahu dan tempe adalah makanan lokal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau, dua makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga bergizi tinggi. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman.

Get Latest Recipe : HOME