Tumis jagung telur untuk diet ala anak kos (minim gula garam) Rencana diet sehat ala anak kos bisa berantakan jika terus-menerus makan makanan yang hanya mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Jadi, masih mau bilang tidak ada waktu untuk menjalankan diet sehat ala anak kos? Berbagai alternatif telah dipersiapkan dengan mempertimbangkan waktu.

Bahan Membuat Tumis jagung telur untuk diet ala anak kos (minim gula garam)

1 buah jagung.
200 ml putih telur.
Secukupnya brokoli.
Segenggam tauge.
1 siung bawang putih.
2 siung bawang merah.
4 buah cabai rawit.
1/4 buah tomat.
2 sachet saos sambal.
1 sdt minyak goreng.
Sejumput gula pasir dan garam.

Langkah Memasak Tumis jagung telur untuk diet ala anak kos (minim gula garam)

Jagung di rebus. Setelah matang, tiriskan..
Bawang merah bawang putih cabai dan tomat di haluskan.
Campurkan sedikit gula dan garam.
Panaskan minyak goreng, bawang merah bawang putih cabai dan tomat yang telah di haluskan ditumis hingga wangi.
Masukkan 2sachet saus. Aduk hingga tercampur.
Masukkan putih telur. Aduk terus hingga matang mengental.
Masukkan jagung, tauge,brokoli. Tunggu hingga matang.

Diet ala Priyanka Chopra ini mengikuti rancangan diet seimbang. Nah, untuk camilan, wanita Dalam diet ini kita diminta untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori namun kaya. Aneka Resep Sayur dan Tumis Jagung. Hidangan sup jagung telur kocok pecah adalah hidangan yang enak dan lezat. Hidangan ini pun mudah sekali untuk anda buat dirumah.

Get Latest Recipe : HOME