Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah.
Bahan Membuat Tempe telur dadar (menu diet)
- 1 butir telur ayam.
- 1 papan tempe.
- 1/2 batang dau bawang.
- Seledri (sesuai selera).
- Wortel (sesuai selera).
- Buncis (sesuai selera).
- 1 sdm minyak goreng.
- Lada bubuk.
- Garam (sesuai selera).
Langkah Memasak Tempe telur dadar (menu diet)
- Pertama potong dadu tempe,lalu kukus 10-15 menit.
- Tempe yang dikukus di haluskan.
- Masukan semua bahan ke dalam wadah,aduk hingga rata.
- Panaskan wajan,lalu masukan 1 sdm minyak. Masukan adonan ke dalam wajan tunggu hingga kecokltaan, angkat dan letak di piring/ tempat bekal.
- Tempe telur dadar siap disajikan.
Murah meriah, lezat dan beda dengan telur dadar biasa. Ciri khas sajian ini yaitu telur yang mengembang tebal, padat, namun sedikit garing di luar. Makin sedap saat dipadukan dengan sayur. Mulai dari rendang daging sampai telur dadar. Telur dadar yang biasa disajikan dengan daun bawang, bawang merah atau cabai sangat cocok menjadi.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Cara Membuat Onde Onde Ketawa Mini Pandan Yang Lezat
Resep Klapertart Kukus Dingin Yang Nikmat
Resep Klapertart Ala Ws Yang Renyah
Resep Onde2 Mini Yang Lezat
Resep Prol Tape Keju Kismis Yang Gurih
Resep Terong Bakar Sambal Dabu Dabu Yang Enak
Rahasia Memasak Onde2 Mini Yang Enak
Resep Bubur Kacang Hijau Oatmeal Slow Cooker Yang Lezat
Resep Klappetaart Kukus No Mixer Whisk No Oven Yang Gurih
Cara Membuat Garang Asem Pekalongan Yang Renyah
Resep 16 Klappertaart Panggang Yang Gurih
Resep Gepuk Daging Sapi Yang Enak
Cara Memasak Udang Tofu Saus Mentega Yang Renyah
Resep Terong Bebanam Bakar Khas Banjar Yang Nikmat
Resep Garang Asam Iga Sapi Yang Nikmat
Resep Keciput Mini Ala Risma Amelia Yang Renyah
Resep Garang Asem Pedas Yang Lezat
Rahasia Membuat Roti Ketawa Mini Onde Ketawa Mini Yang Gurih
Resep Empal Suwir Penyet Yang Enak
Rahasia Membuat Onde2 Minigelek Yang Enak
Rahasia Membuat Udang Saus Mentega Yang Lezat
Resep Garang Asem Daging Dan Sayur Sederhana Yang Renyah
Resep Garang Asem Iga Yang Enak
Resep Mie Bihun Goreng Kangkung Yang Nikmat
Rahasia Memasak Onde Onde Ubi Mini Yang Lezat