Omelet tahu tempe untuk diet, no oil no salt no butter, MUDAH Menu ini cocok juga untuk diet tinggi protein. Olahan tempe bisa bervariasi ada tempe goreng, tempe bakar, orak-arik,tempe bacem,kering tempe,sate tempe,keripik tempe. You don't have to give up eggs if you're eating low fat.

Bahan Membuat Omelet tahu tempe untuk diet, no oil no salt no butter, MUDAH

Tempe 1/2 aja yg plastikan.
Tahu putih satu aja.
Brokoli.
2 Putih telur.
Royco dikit aja biar tidak ambar.

Langkah Memasak Omelet tahu tempe untuk diet, no oil no salt no butter, MUDAH

Rebus tahu putih, tempe dan brokoli.
Kemudian blender, hingga halus.
Kocok putih telur, hingga berbusa, jika sudah, masukan blenderan campur hingga homogen.
Siapkan teflon anti lengket, panasi.
Apinya kecil aja, jika sudah panas, masukan dikit dikit.
Jika sudah tidak lengket, balik omeletnya,.
Ulangi hingga adonan habis, dan sajikannnnn 😍😘 "Happy diet yak".

If your doctor has prescribed a low salt or salt-free diet, then you may need to change the way you eat. Because of the ubiquity of salt as a food additive, eating a no salt diet may be difficult; however, a low-sodium diet is quite achievable. Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia. Meski sama-sama dari kedelai, kandungan nutrisi keduanya berbeda. Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran.

Get Latest Recipe : HOME