Tumis brokoli - menu diet makan malam

Bahkan beberapa resep menu diet makan malam berikut sangat mudah dibuat dan dipraktikkan di rumah. Menu Diet Makan Malam: Lempah Kuning Nanas Ikan Bawal. Masukkan telur puyuh, brokoli dan seledri.

Bahan Membuat Tumis brokoli - menu diet makan malam

1. 1 batang brokoli hijau.
2. 1 wortel kecil.
3. 1/2 sdt Garam.
4. 1/2 sdt kecap manis.
5. Sedikit lada bubuk.
6. 1/2 gelas Air.
7. 1 siung bawnag merah.
8. 1 siung bawang putih.
9. 1 sdm minyak goreng.

Langkah Memasak Tumis brokoli - menu diet makan malam

1. Potong brokoli menjadi bagian kecil-kecil sesuai selera. Jangan terlalu besar nanti susah empuknya. Lalu cuci.
2. Potong wortel tipis-tipis. Lalu cuci.
3. Iris tipis-tipis bawang merah dan bawang putih.
4. Panaskan minyak lalu masukkan bawang merah dan bawang putih.
5. Jika sudah harum, masukkan wortel dan brokolinya dan oseng.
6. Masukkan air.
7. Jika sudah lima menit, masukkan garam, kecap, lada bubuk. Kemudian di oseng-oseng sampai empuk.
8. Tumis brokoli siap disajikan.

Nggak heran jika menu diet identik dengan menu sayur dan buah. The Role of Nuts in Healthful Diets. Makan malam: Steak dilengkapi brokoli keju. Makan siang: Caesar salad dengan ayam. Makan malam: Bakso daging sapi dilengkapi mie zucchini dan.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Rahasia Memasak Tempe Bacem Simple Yang Gurih

Resep Gereh Ikan Keranjang Cabe Ijo Yang Renyah

Cara Membuat Tumis Sawi Telur Gabus Yang Nikmat

Rahasia Memasak Pempek Palembang Yang Gurih

Rahasia Memasak Mie Dok Dok Yang Renyah

Rahasia Membuat Pempek Lenjer Tips Yang Renyah

Cara Membuat Daging Sapi Saus Teriyaki Yang Enak

Cara Memasak Udang Saori Saos Teriyaki Yang Renyah

Rahasia Memasak Telor Gabus Manis Yang Lezat

Rahasia Memasak Beef Teriyaki Ala Hokben Yang Lezat

Resep Klappetart Bread Choco Milk Oreo Yang Gurih

Cara Memasak Perkedel Kentang Yang Lezat

Resep Mie Dok Dok Ala Ala Yang Enak

Resep Tongseng Ayam Simple Yang Nikmat

Resep Tempe Bacem Yang Enak

Rahasia Memasak Widaran Manis Yang Nikmat

Resep Kerupuk Gendar Nasi Yang Lezat

Resep Bihun Kecap Sayuran Yang Nikmat

Rahasia Memasak Gendar Kerupuk Nasi Simpel Yang Lezat

Resep Klappertaart Yang Renyah

Resep Krupuk Nasi Gendar Yang Nikmat

Cara Memasak Klappertart Kukus Yang Renyah

Rahasia Membuat Telur Gabus Keju Cheese Stick Yang Renyah

Cara Membuat Klepper Tart No Bake Yang Renyah

Rahasia Memasak Bolang Baling Donat Goreng Kopong Yang Lezat