[menu diet] Onde Ubi Ungu

Selain enak, ubi ungu ternyata juga kaya akan nutrisi dan mineral yang baik Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ubi ungu wajib dimasukkan ke dalam daftar menu diet. Campur tepung ketan, ubi ungu, gula, dan garam. Pipihkan, beri isi bentuk bulat, celupkan ke dalam air.

Bahan Membuat [menu diet] Onde Ubi Ungu

1. 300 gr ubi ungu 1 sdm wijen 1 sdt fiber creme.
2. 1 sachet gula rendah kalori (me stevia 0 kalori) sejumput garam.
3. 20 ml air panas.

Langkah Memasak [menu diet] Onde Ubi Ungu

1. 🍠 kukus ubi ungu,kupas lalu hancurkan sampai lembut 🍠 tambahkan fibercreme,gula,garam dan air aduk rata 🍠 lalu bentuk bulatan2 ubi 🍠 gulingkan bulatan ubi ke dalam wijen yg sudah disiapkan di wadah lain 🍠panggang di teflon dengan api kecil,jangan lupa di bolak-balik biar ga gosong Selesai,onde ubi siap dinikmati bersama keluarga tercinta,1 resep bisa jadi 20 bulatan kecil. Selamat mencoba sayang... Note : aplikasi penghitung kalori aku pake fatsecretq.

Isian: kukus ubi ungu lalu haluskan. Masak santan, butter, gula, garam di wajan anti lengket aduk-aduk sebentar. Ubi ungu bisa dimasukkan makanan ke dalam diet Anda sehari-hari karena mempunyai jumlah komponen antikanker tinggi. Sebuah studi menunjukkan rutin mengonsumsi ubi ungu baik untuk mengurangi risiko anti inflamasi dan kerusakan DNA. Bisa dipastikan Onde-Onde Ubi Keju ini jadi menu favorit keluarga kita di rumah.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Rahasia Memasak Perkedel Kentang Enak Simple Yang Lezat

Resep Iga Kuah Garang Asam Yang Lezat

Cara Membuat Perkedel Kentang Yang Lezat

Resep Balado Teri Kulit Melinjo Yang Lezat

Rahasia Membuat Killer Soft Bread Resep Ci Tintin Rayner Yang Nikmat

Cara Membuat Sayur Kacang Garang Asam Yang Nikmat

Cara Membuat Sapi Garang Asam Yang Enak

Cara Membuat Garang Asem Sapi Yang Nikmat

Rahasia Membuat Gendar Kerupuk Nasi Simpel Yang Renyah

Rahasia Memasak Es Timun Serut Yang Lezat

Rahasia Membuat Sop Iga Sapi By Mamak Okka Yang Lezat

Resep Bihun Goreng Jawa Yang Gurih

Resep Ayam Geprek Kekinian Ala Bensu Yang Gurih

Cara Memasak Garang Asem Daging Sapi Kuah Kecap Yang Nikmat

Resep Kerupuk Gendar Khas Wonosobo Tanpa Bleng Yang Nikmat

Rahasia Membuat Teri Medan Dan Melinjo Balado Yang Gurih

Resep Semur Terong Betawi Yang Gurih

Rahasia Membuat 12 Bihun Goreng Putihan Yang Lezat

Cara Membuat Tahu Bulat Homemade No Pengawet Simple Murah Yang Nikmat

Cara Membuat Orek Tempe Kering Crunchy Yang Gurih

Cara Memasak Killer Toast Pandan Soft Resep Ci Tintin Rayner Yang Nikmat

Resep Empek Empek Tanpa Ikan Tapi Rasa Ikan Yang Lezat

Resep Bihun Goreng Special Yang Renyah

Resep Mie Instant Soto Tumis Pedas Yang Renyah

Resep Indomie Soto Mantul Yang Lezat