Sayur bening sehat bisa untuk bumil, bu menyusui dan anak2 Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa kamu terapkan di rumah. Ada banyak aneka olahan sayur untuk anak yang bisa Anda coba. Anda bisa mencoba resep sayuran hijau yang terbukti mengandung banyak nutrisi, atau sayuran berwarna kuning dan oranye.

Bahan Membuat Sayur bening sehat bisa untuk bumil, bu menyusui dan anak2

1 ikat daun katu.
1 jenggal sayur brokoli.
3 bh wortel.
5 bh bakso sapi(bisa g pke mom).
5 bh bawang putih.
5 bh bawang merah.
Secekup nya garam.
Secukupnya gula pasir.
1 ruas kencur.
2 sdm minyak.
500 grm air.

Langkah Memasak Sayur bening sehat bisa untuk bumil, bu menyusui dan anak2

Bersihkan daun dan sayur2an lainya..
Pisahkan daun katu dengan batangnya..
Potong bulat wortel dan baksonya jangan lupa brokolinya di potong juga..
Iris miring duo bawang dan kencurnya.
Kemudian siapkan minyak dan wajanya untuk menumis duo bawang dan kencurnya.
Setelah baunya harum kemudian tuangkan airnya setelah mendidih masukan bakso sapi, wortel, brokoli.
Setelah itu kasih garam dan gula pasir diam kan sejenak lalu tes rasa..
Kalau sudah pas rasanya kemudian masukan daun katunya tunggu hingga matang.
Ambil mangkok dan sayur bening sehatnya sudah bisa di hidangkan. Selamat mencoba ya momssss.

Ini berlaku untuk perut anak yang sudah berkembang sempurna. Selain bisa menjaga stamina dan kualitas ASI, camilan sehat juga bisa mengendalikan berat tubuh ibu menyusui -yang terkadang menjadi sangat tidak terkendali pasca melahirkan. Artikel ini sebenarnya tidak hanya diperuntukkan untuk ibu saja, lho. Untuk ayah yang baru saja memiliki anak, Anda juga. Untuk mengetahui status gizi dan kesehatan anak secara menyeluruh dapat dilihat mulai dari Anak dengan asupan gizi baik akan mempunyai tulang dan otot yang sehat dan kuat karena konsumsi Tapi jika dia sudah bisa menyelesaikan sesuatu, itu tandanya ia sudah bisa melatih perhatian dan.

Get Latest Recipe : HOME