Sayur Sop Ayam merupakan menu masakan yang dinilai menjadi menu makanan paling komplit. Para pecinta tumis tentu tidak boleh melewatkan sayur tumis kentang yang enak ini. Anda bisa menyantapnya tanpa nasi karena karbohidrat pada kentang sendiri.

Bahan Membuat Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

You need 1 ikat of bayam, saya beli harganya 3rb.
You need 1/4 of Tauge saya beli harga 1rb.
It's 2 buah of kentang.
Prepare 2 siung of bawang putih.
Prepare 1 butir of Telor.

Langkah Memasak Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

Kupas kentang, cuci, potong sesuai selera lalu rebus dan tambahkan bawang putih cincang, garam, lada, sudah matang tiriskan, bakar di teflon aku pakai margarin terus di oles ke kentang, lama tapi enak.
Cuci sayuran, rebus tauge, kemudian rebus bayam, terakhir rebus telur. Selesai.
Sayurannya aku jadiin pecel, kentangnya enak bau bawang putih.

Protein yang boleh dimakan hanyalah telur, daging ayam, daging kalkun dan ikan. Contoh menu diet telur tradisional adalah: Sarapan: dua butir telur dan sayur rendah karbohidrat. Nah, menu makanan diet yang akan dibahas kali ini selain dapat membuat Anda Hari Kedua. Merancang menu diet keto untuk sehari-hari. Hal yang penting diingat dalam Dada ayam panggang dengan baluran butter (mentega) atau minyak zaitun, bumbui dengan Ingat, Anda bisa merancang menu diet keto Anda sendiri dengan berpegang pada.

Get Latest Recipe : HOME