Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Menerapkan pola diet tertentu dapat menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Ada banyak sekali jenis diet yang dapat Anda terapkan.

Bahan Membuat Menu diet hari ke 17

ubi putih.
toge.
jagung muda.
tempe.
iris cabe merah.
iris bawang merah.
secukupnya saos tiram.
secukupnya kecap manis.
secukupnya air.
nanas.

Langkah Memasak Menu diet hari ke 17

Menu1: ubi putih di rebus / di kukus.
Menu 2 : masak cabe merah,bawang merah, jagung muda dn tempe dngn air sampai jagung muda matang. Buang air ny masukkan toge tambhkn saos tiram dn kecap manis aduk rata msk smpai toge matang angkt.
Menu 3 : nanas di potong2.

Jenis sayur yang boleh dimakan pun tidak dibatasi, asalkan selama seharian itu hanya makan sayur. Berikut panduannya beserta peringatan akan risiko yang mungkin terjadi pada Anda. Menu diet sehat merupakan daftar makanan yang memiliki kandungan gizi Pada hari pertama diet, yaitu dengan mengkonsumsi buah segar yang banyak mengandung air. Perlu diingat semua buah yang banyak kandungan air bisa Anda. Jadi, dah tahu apa nak makan untuk menu makan tengahari anda?

Get Latest Recipe : HOME