Kemudian masukan kol dan aneka bumbu yang lainnya seperti lada, garam dan kaldu bubuk. Aduk lagi hingga merata dan bumbu larut. Orak arik cocok dijadikan menu andalan saat sarapan, makan siang, ataupun makan malam.
Bahan Membuat Orak arik tahu tanpa garam (menu diet)
- 1 blok tahu putih/kuning.
- 3 wortel.
- 2 butir telur.
- 1 sachet saus tiram.
- 1 daun bawang.
- 3 siung bawang putih.
- 4-5 siung bawang merah.
- 1/2 siung bawang bombay.
- Minyak goreng.
Langkah Memasak Orak arik tahu tanpa garam (menu diet)
- Kupas dan cincang bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay..
- Kupas dan potong wortel menjadi bentuk korek api. Lalu siram menggunakan air panas.
- Kukus tahu sekitar 5 menit. Lalu hancurkan dengan menggunakan garpu.
- Panaskan minyak (tips: pakai minyak goreng semprot khusus diet. Atau bisa menggunakan minyak goreng biasa yang dimasukkan di botol spray agar tidak terlalu banyak saat menuang). Buat orak arik telur. Lalu tiriskan.
- Panaskan minyak lagi. Masukkan bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay (ditambah cabe lebih enak). Kalau sudah tercium baunya, masukkan saus tiram.
- Masukkan wortel. Tumis hingga wortel lebih empuk. Jangan terlalu lama agar wortel tetap crunchy.
- Lalu tambahkan tahu yang sudah dihancurkan tadi. Aduk hingga merata.
- Masukkan orak arik telur dan daun bawang yang sudah dipotong-potong. Tumis hingga rata. Orak arik tahu siap dihidangkan!.
Dalam resep menu diet debm semua makanan boleh pakai minyak, boleh pakai garam tapi tanpa gula maupun Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau. Ini menu diet terenak rasanya meskipun tanpa gula,garam dan minyak 🤗. Orak arik dada ayam untuk diet, rendah kalori, no oil. Mau diet, tapi tetep bisa makan enak?
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Nasi Gurih Sup Udang Balado Telur Tahu Crispy Yang Renyah
Cara Membuat Sambel Goreng Cirebon Yang Lezat
Resep Sambel Goreng Khas Cirebon Yang Renyah
Resep Donat Bomboloni Coklat Yang Nikmat
Resep Steak Babi Yang Lezat
Cara Membuat Ubi Krispy Lumer Yang Enak
Rahasia Membuat Bombolini Ekonomis Yang Renyah
Resep Cinnamon Roll Baking Pan Tanpa Cream Cheese Frosting Yang Nikmat
Cara Membuat Roti Sobek Menul Menul Dengan Metode Tangzhong Yang Lezat
Resep Sayur Kuah Sawi Putih Sederhana Yang Renyah
Resep Sayur Sawi Putih Tahu Santan Cabe Hijau Yang Gurih
Resep Roti Sobek Kombinasi Lembut No Ulen Baking Pan Yang Enak
Resep Roti Sobek Lembut Yang Gurih
Resep Tahu Crispy Balado Tela Tela Tahu Pedas Yang Gurih
Cara Memasak Oseng Buncis Wortel Saus Tiram Yang Enak
Resep Roti Sobek Yang Enak
Rahasia Membuat Donat Maizena Versi Bomboloni Yang Nikmat
Rahasia Membuat Roti Sobek Eggless Lembut Yang Lezat
Rahasia Membuat Piscok Berkulit Homemade Kayak Pisang Aroma Yang Lezat
Resep Sup Kepala Ikan Yang Lezat
Resep 14sup Ikan Kerapu Empon Empon Ala Anak Kos Yang Renyah
Resep Roti Sobek Montok Yang Lezat
Rahasia Membuat Korean Garlic Cheese Bread Super Mudah Tanpa Oven Yang Lezat
Resep Nasi Goreng Rendang Kol Ungu Yang Lezat
Rahasia Memasak Mangut Ikan Cucut Yang Nikmat