Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

Bahan Membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. 300 gr ayam dagingnya sj / daging cincang.
2. 1 bh tempe kecil.
3. 15-20 lembar sawi putih.
4. 2 siung bawang putih.
5. 4 siung bwg merah.
6. sedikit Jahe.
7. Olive oil 2sdm /myk goreng utk blender.
8. 1 sdm Tepung maizena.
9. Daun bawang.
10. Garam / 1sdm kecap asin.
11. Royco.
12. Ladaku.
13. 2 sdm Saos inggris blh skip.

Langkah Memasak Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam)

1. Blender ayam bersama bawang merah putih jahe dan olive oil ATAU beli jadi ayam cincang campurkan bawang pth merah jahe yg sdh halus.
2. Cuci sawi putih dan kukus bersamaan tempe 5-10mnt angkat dan sisihkan. Tempe lalu dilumat pake sendok smpe halus gbr 3.
3. Campur ayam halus langkah 1 dan tempe halus dan tambahkan daun bawang lada garam/kecap asin, royco dan maizena. Kalau ada wijen 1sdm boleh skip gpp. Cek rasa.
4. Siapkan sawi yg sdh di kukus blh 1 atau 2 lembar utk jd 1. Sy pakai 1 sawi aja. Lipat seperti membuat lumpia. Tdk perlu tusukan ya.roll sampai selesai..
5. Kukus semua kurang lebih 8-10mnt angkat dan hidangkan. Bisa di makan dg kecap asin irisan cabe. Atau mau di goreng lg jg gpp cm lebih berminyak.. jgn sampai hangus gorengnya ya 😊 selamat mrnikmati.

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Resep Tahu Pong Krispi Yang Nikmat

Rahasia Membuat Tahu Bulat Yang Renyah

Resep Batagor Tahu Kornet Dan Tahu Bulat Simple Banget Yang Enak

Cara Membuat Iga Garang Asem Yang Renyah

Resep Tahu Bulat Rambutan Kriuk Isi Telur Puyuh Yang Nikmat

Rahasia Memasak Brongkos Jogja Yang Enak

Cara Membuat Telur Gabus Manis Yang Nikmat

Resep Iga Balado Iga Gongso Yang Lezat

Resep Resep Apple Pie Mcd Pie Apel Yang Renyah

Cara Membuat Ketoprak Dengan Ketupat Rekayasa Kw Yang Nikmat

Resep Chicken Cordon Blue Yang Nikmat

Cara Memasak Brownies Pisang Permen Coklat Gluten Free Yang Renyah

Cara Memasak Telur Gabus Manis Yang Renyah

Cara Memasak Bola Ubi Kopong Yang Gurih

Resep Tahu Bulat Renyah Yang Enak

Rahasia Membuat Tahu Bulat Ala Mimi Snack Yang Lezat

Resep Bola Bola Ubi Kopong Yang Renyah

Cara Membuat Garang Asem Kambing Yang Gurih

Rahasia Membuat Tahu Pong Crispy Yang Renyah

Cara Membuat Apel Pie Goreng Yang Lezat

Cara Membuat Chicken Cordon Bleu Yang Gurih

Resep Pork Porridge Yang Renyah

Resep Chicken Teriyaki Saus Honey Lemon Yang Enak

Cara Memasak Ketoprak Vegan Alametut Yang Enak

Resep Garang Asem Iga Sapi Yang Lezat