I tried the famous IU Diet! Kpop diets are usually pretty hard to follow and drain you of your energy. Basically you eat one apple for breakfast, a sweet potato for lunch and a protein.
Bahan Membuat Menu iu diet
- 1 buah apel (BREAKFAST).
- 1 buah ubi (jalar/ungu) (LUNCH).
- Susu protein shake / susu kedelai / susu UHT low fat(DINNER).
Langkah Memasak Menu iu diet
- Potong 1 buah apel(boleh dikupas lalu dipotong atau tidak dikupas).
- Rebus ubi hingga lunak,disaranin pas rebus berserta kulit. Tapi pas udh masak kulitnya jangan di makan :).
- Untuk dinner, Buat satu gelas susu. Utk yang low budget bisa pakai susu soya.
- Jika sudah melakukan diet selama 3hr, Jangan lupa berbagi pengelaman. Selamat mencoba❤.
- .
IU's diet is also known to be the "Myproana diet". This is a diet plan used by K-pop idols to reach their standard weights again in preparation for their music or show comebacks. Recently a singer IU has revealed her diet to the media. Its sweet potato,apples and a glass of protein shake. Diet itu mengatur menu Diet ini dilakukan IU setelah sebelumnya penyanyi cantik itu memproklamirkan bahwa ia mengidap bulimia.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Cara Membuat Kolak Biji Salak Ubi Ungu Yang Gurih
Resep Cumi Hitam Saus Tiram Yang Renyah
Rahasia Membuat Puding Tape Ketan Hitam Yang Gurih
Resep Dawet Cendol Yang Gurih
Rahasia Memasak Nagasari Pisang Bikinramadhanberkesan Yang Enak
Resep Mangut Lele Yang Lezat
Resep Gulai Tunjang For Keto Warriors Bikinramadanberkesan Yang Nikmat
Cara Memasak Tahu Aci Goreng Yang Gurih
Rahasia Memasak Gulai Tunjang Mama Amak Yang Renyah
Resep Kolak Biji Salak Candil Ubi Ungu Yang Enak
Cara Memasak Cendol Yang Enak
Cara Membuat Kue Lappet Ombus Ombus Yang Nikmat
Cara Membuat Marble Cake 4 Telur Yang Nikmat
Rahasia Membuat 182020nagasari Potong Yang Gurih
Resep Kentang Panggang Keju Yang Renyah
Cara Memasak 186 Pie Brownies Yang Lezat
Resep Kolak Biji Salak Ubi Ungu Yang Gurih
Cara Memasak Puding Tape Ketan Hitam Yang Renyah
Resep Rolled Oat Quinoa Salmon Mpasi 7m Menu 4 Yang Enak
Cara Memasak Es Cendol Yang Enak
Rahasia Memasak Cooking Ep 03 Mangut Pari Yang Nikmat
Cara Membuat Cireng Aci Goreng Anti Gagal Anti Meledak Yang Lezat
Resep Pie Susu Yang Gurih
Rahasia Membuat Gulai Tunjang Khas Padang Yang Enak
Resep 16 Nagasari Loyang Yang Lezat