Mpasi 7m+ Ikan Lele 🐟 Salah satu bahan MPASI yang bisa dipilih adalah ikan lele. Mama bisa mencampurkan daging ikan lele yang bertekstur halus dengan bubur yang telah disaring, atau menjadikannya sebagai abon. Tak hanya bisa ditemukan dimana pun dengan harga yang cukup terjangkau, ternyata ikan lele juga memiliki segudang manfaat, khususnya jika dijadikan menu MPASI.

Bahan Membuat Mpasi 7m+ Ikan Lele 🐟

1 buah ubi kuning.
1/2 ekor lele.
1/2 buah wortel.
1 potong Tempe.
1 sdm Nutritional yeast.
Seledri.
Daun bawang.
Air.
Bumbu:.
Bawang merah, bawang putih (iris).
Jahe, lengkuas (geprek).
Daun jeruk, daun salam.
Minyak untuk menumis.

Langkah Memasak Mpasi 7m+ Ikan Lele 🐟

Tumis bumbu sampai harum.
Masukkan semua bahan lalu tambahkan air aduk rata.
Tunggu sampai matang.
Blend, pisah perporsi.
Sajikan dengan menambah Evoo dan taburan nutritional yeast.

Karena diternak dalam wadah berisi air tawar, maka ikan lele dipercaya memiliki kandungan merkuri yang cukup rendah dibandingkan dengan ikan laut. Tidak hanya penting untuk memecah makanan menjadi energi, juga penting untuk fungsi otak, sistem saraf, dan pembentukan darah. Orang Indonesia sangat menggemari ikan lele. Tidak heran ikan ini termasuk ikan yang sangat mudah ditemukan. Bahkan mungkin lebih mudah ditemukan dibandingkan jenis ikan lainnya.

Get Latest Recipe : HOME