Tempe Mendoan Quaker Oat Grill Diet

Bahan Membuat Tempe Mendoan Quaker Oat Grill Diet

1. 1/2 papan tempe.
2. 1 sdt ketumbar sangrai.
3. 2 siung bawang putih.
4. 2 batang daung bawang.
5. 1 butir telur.
6. secukupnya Sea salt.
7. secukupnya Merica.
8. 4 sdm quaker oat bungkus merah.
9. secukupnya Air.
10. 1 ruas jari kunyit.
11. Kaldu jamur non msg optional ya saya sih gak pakai.

Langkah Memasak Tempe Mendoan Quaker Oat Grill Diet

1. Potong tempe tapi jangan terlalu tipis. Jangan ketebelan juga ya. Lalu kukus beberapa saat.
2. Haluskan ketumbar, bawang putih dan kunyit.
3. Blender quaker oat sampai halus menjadi tepung..
4. Potong daun bawang.
5. Campur telur, tepung gandum, dan air juga bumbu halus. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Tambahkan sea salt dan merica. Icipi apakah rasanya sudah pas atau belum. Adonan jangan terlalu encer ya 😊.
6. Masukkan tempe yang sudah selesai dikukus. Campur rata perlahan jangan sampai tempenya hancur..
7. Setelah tercampur semuanya, panaskan teflon atau pan grill kalau punya. Masukkan tempe mendoan quaker oat. Panggang sampai matang merata. Tempe mendoan siap disantap tanpa rasa bersalah. Selamat mencoba dan jangan lupa olahraga..

Get Latest Recipe : HOME

Resep Lainnya :

Resep Gulai Tunjang Yang Nikmat

Resep Kentang Panggang Brokoli Keju Yang Renyah

Rahasia Memasak Dawet Tepung Hunkwe Yang Renyah

Rahasia Membuat Pie Susu Keju Yang Lezat

Rahasia Memasak Gulai Tunjang Kikil Sapi Tahu Ati Ampela Yang Gurih

Rahasia Memasak Kenju Kentang Keju Panggang Yang Gurih

Resep Kikil Tunjang Gulai Ala Rm Padang Yang Nikmat

Cara Memasak Gulai Tunjang Yang Lezat

Rahasia Membuat Roti Sobek Kukus Yang Lezat

Resep Marmer Cake Kopi Simpel 4 Telur Aja Yang Enak

Rahasia Membuat Brokoli Kentang Keju Panggang Yang Renyah

Resep Pie Susu Ala Rumahan By Ira Yang Lezat

Rahasia Membuat Pie Susu Ala Dening Yang Nikmat

Cara Membuat Marmer Cake Pandan Yang Gurih

Cara Membuat Puding Tape Ketan Hitam Yang Lezat

Resep Easy Fish N And 39 Chips No Soda Yang Nikmat

Resep 76 Es Dawet Tepung Beras Yang Gurih

Cara Memasak Kue Pisang Aka Nagasari Pisang Yang Gurih

Cara Membuat Marmer Cake 4 Telurenak Yang Enak

Resep Gulai Tunjang Duplikatgulai Kikil Ala Anak Kosan Yang Enak

Resep Nagasari Lapis Pandan Yang Gurih

Rahasia Memasak Gudeg Telur Pindang Yang Gurih

Resep Cendol Kacang Merah Yang Nikmat

Resep Kolak Biji Salak Ubi Ungu Tanpa Santan Yang Enak

Rahasia Memasak Kolak Biji Salak Ubi Dan Pisang Yang Nikmat