Menstabilkan Gula Darah Memiliki kadar gula darah berlebihan ataupun rendah sangat berbahaya untuk kesehatan anda, untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi singkong rebus secara berkala. Jakarta - Singkong rebus sudah jadi menu sarapan orang Indonesia sejak dahulu. Menu sarapan sederhana ini ternyata mengandung manfaat sekaligus beresiko racun.
Bahan Membuat Singkong Rebus
- 1 kg singkong.
- 1 sdm garam.
- 3 sdm gula pasir (boleh ganti gula jawa).
- optional Daun pandan.
Langkah Memasak Singkong Rebus
- Kupas kulit singkong, bersihkan sampai kelihatan putih bersih..
- Cuci singkong yang telah dibersihkan..
- Rebus air kira-kira sampai singkongnya tenggelam nantinya. Masukan singkong ketika air mendidih. Tunggu hingga mendidih kembali..
- Masukan gula garam dan aduk rata. Tunggu hingga empuk. Tusuk dengan garpu. Level empuk sesuai selera saja ya. Jika sudah siap, tiriskan dan siap disajikan. Rasanya ga begitu manis, ga begitu gurih, silahkan tambahkan gula garam sesuai selera. Kebetulan saya ga terlalu suka asin dan ngurangin manis π.
Walaupun tingkat GI rendah dan berubah menjadi glukosa perlahan, mengkonsumsi singkong rebus harus tetap dengan hati-hati. Cara membuat sayur daun singkong: cuci bersih daun singkong, rebus matang, peras dan iris; masak daun singkong bersama bumbu dasar kuning, air dan kecombrang; masak hingga mendidih; masukkan santan; masak semua bahan tersebut hingga bumbu merata; masukkan tekokak dan cabai rawit; masak sebentar lalu angkat; sajikan hangat dan taburi dengan teri. Singkong Rebus ternyata bisa untuk diet. Singkong merupakan salah satu umbi-umbian dengan vitamin dan mineral bermanfaat. Singkong biasa diolah dengan cara digoreng, direbus, atau dikonsumsi tepungnya.
Get Latest Recipe : HOME
Resep Lainnya :
Resep Ongol Ongol Hunkwe Yang Nikmat
Cara Membuat Pempek Dos Ny Liem Yang Gurih
Rahasia Membuat Ikan Patin Bumbu Kuning Yang Gurih
Cara Membuat Kari Ayam Yang Nikmat
Cara Membuat Bumbu Pecel Madiun Yang Nikmat
Resep Salad Indonesia Rujak Cingur Madura Yang Gurih
Rahasia Memasak Talas Goreng Manis Yang Nikmat
Cara Membuat Telur Gabus Keju Yang Nikmat
Resep Asem Asem Daging Sapi Keluarga Yang Nikmat
Resep Bumbu Pecel Madiun Ala Bu Fauzi Yang Nikmat
Resep Rujak Cingur Yang Lezat
Rahasia Membuat Kari Kambing Ala India Yang Enak
Resep Keladi Goreng Yang Nikmat
Resep Jajan Pasar Ongol Ongol Yang Nikmat
Resep Nasi Goreng Kari Kambing Yang Enak
Rahasia Memasak And 34 Goreng Sosis Sauos Madu Mak Yoooss And 34 Yang Lezat
Rahasia Memasak Ongol Ongol Marble Hun Kwee Yang Nikmat
Resep Ongol Ongol Gula Aren Yang Lezat
Resep Rujak Cingur Yang Nikmat
Resep Nasi Goreng Telur Ala Korea Resep Sedap Yang Renyah
Resep Brownies Kukus Resep Ny Liem Yang Enak
Resep Kari Ayam Tanpa Santan Yang Lezat
Cara Memasak Jasuke Messes Yang Gurih
Resep Ongol Ongol Yang Renyah
Resep Mie Kuah Ikan Khas Bangka Mie Koba Yang Gurih